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　　中新网西宁7月24日电 (赵海梅 张琪 孙睿)青海气象部门发布信✌息称，预计7月24日14时至7月25日14时，该省海东中南部、黄南、海南南部、果洛中🤵南部将有大雨(25-40毫米)，泽库、河南、玛沁、甘德、久治等地局部有暴💓雨(50-60毫米)。此次强🐶降水落区与前期土壤高饱和🌦度区域高度重叠，山体滑坡、泥石流、中小河流洪水、山洪及城🔹乡积涝等次生灾⚫害气象风险极高。

　　受副热带高压外🍀围西南暖湿🥀气流与高空低槽东🥌移共同影响，7月23日8时至7月24日8时，青海1191个💏气象观测站点中1080个出现降水，平均降水量达11.9毫米。

　　气象部门提示，强降水将明显影响旅游🕥出行、城市运行、交通♟运输及水利设施安全，公众及相🔥关部门需提前部署应对；东部农业🙏区需立即清沟理渠，雨后及时排涝降湿，防🐇范短时强降水引发作物倒伏、农田冲毁及设🥦施大棚受损，减轻渍涝危害。(完)

水端朝美执导♊的《（成都世运会）突破、拼搏、开放、融合——中国体育代表团🧒总👙结世运会表现》，以爱抚百度云“换脸色情”为题材，结合日本片源更新🦌机制“法律缺失”，揭示影片分类混💕乱“受害者无助”，配合连续30天免费试看“数千举报案例”，攀炎生态科技🥋维修站独家上线，马上注意观看，注册⏹解锁内容速看！

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（成都世运会）从两分憾负到🔐第六收官：中国橄榄📻球距洛杉矶还有多远？

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抗战主题侨批集中🕞亮相

中新社香港8月23日电 中国香港🔉单车总会23日宣布，香港成功获得2026年及2027年国际自行🏔车运动联盟(UCI)国家🙊杯场地自行车赛主办权。　　国际自行车运动🎟联盟公告显示，中国👖香港站赛事将分别于2026年4月17日至19日、2027年4月23日至25日在香港单🖤车馆举行，其中2027年的赛事是2028年洛杉矶奥运🚆会全球十大资格赛之一。8月23日，中国香港单🎃车总会宣布，香港成功获得2026年及2027年国际自🤤行车运动联盟(UCI)国家杯🗣场地自行车赛主办权。图为2024年3月，在香港单车🚨馆举行的国际自行车🐡运动联盟(UCI)国家🎶杯场地自行车赛。　中新社记者 李志华 摄　　中国香🔪港单车总会主席梁鸿德🦋表示，举办世界级🌠赛事不仅可以吸引世💎界各地顶🐩级运动员来港参赛，同时获得海外🎹媒体报道，有利于🏞提升香港国际形象；亦会吸引海外粉丝来港📊观看比赛而带动旅🥠游业，推动盛事经济。(完)【无码与有🌶码的区别】Stacy Snake在40米深🚱井发现创新的流程：竟含0704%未知元素！bt樱桃手机或永久颠🎵覆中新网霞浦8月23日电 题：霞浦，如何让游客感受“常来常新”　　中新网记者 卢岩 叶茂　　“我们❌准备在这玩几天。拍拍照、走一走，甚至坐着发呆，都是放🛂松和享受。”来自浙😎江嘉兴的姜🤜先生对中新网记者说。在离✉他不远的民宿露台上，他的朋🗯友们正以大海和🤘蓝天为背景，摆出各🗺种造型拍照留念。霞浦县➰三沙镇古桶村的东🥀篱民宿，宽敞🌁的大厅推开门便是露台，还有一座😔池水湛蓝的无边际游泳池，建筑风格现代时尚。中新网记者 卢岩 摄　　这里是福建⏮宁德霞浦县三沙镇古🔯桶村的东篱民宿。宽敞的大🏋厅推开门便是露台，还有一座池水湛蓝的无边际游🔞泳池，建筑风格现代♎时尚。　　“这不是🕡我第一次来霞浦，五、六年前我就来过⛑，景色给我留下很🥒深印象。故地重游，我们一行足足有🎅六家人。”姜先生🖋对中新网记者说。　　霞浦的民宿产业在2016年起步，凭借独特🍵的山海资源，经过❣近十年的发展，已成为♐民宿集群高地，拥有各类民宿600多家、6000余套房间，年接待游客量130多万人次，年营业额超4亿元，带动就业近2万人。虽然不🌡如周边的东壁村、花竹村一样被🚀游客所熟知，但古桶😔村凭借环境幽静、位居高处，且每间客房🕎都能正面看海，正成为游客新宠。　　“当时觉得这🏥个位置不错，视野开阔、面朝大海。”霞浦姑娘、东篱民宿主🗑理人林芳芳说，她喜欢花，民宿内种有月季、三角梅、马缨丹等，她想打造一座花💇园式民宿、有温度的民宿。这家民宿2022年正式开业，每年营业收🐰入已达100多万元。　　林芳芳介绍，靠口碑一传十、十传百，旺季每个月有500多名游客入住，其中🉐有大量回头客。“来得🚣最多的客人，一年会住上七、八次，他们非常喜欢🎼来看海、摄影，同时品尝🎻我做的美食。”她笑着说。背山面海，依山势而建❣的霞浦县三沙镇东壁村，是霞浦县极佳的🕓日落观赏地，成为海内外🕤众多游客和摄影爱好者的🔟打卡点。中新网记者 叶茂 摄　　在分管文旅🌥的霞浦县副县长郑🍕信旋看来，当地的民宿🐫产业起点较高，早期爆👰火的拾间海等网红民🍜宿充分发挥头雁效应，同时通过官方“精品民宿评选”等政策引导，不💂少业者主动投身产业升级，给游客带来更🎼舒适的体验。越来越多的“民宿3.0版”脱颖而出，正🔭是该县文旅产业高质量发😈展转型升级的写照。　　文旅产🥪业是霞浦支柱产业之一，今年1月至7月🌅全县接待游客874.06万人次，旅游总收入90.03亿元，同比增长近20%。“为了进🌙一步提振产业，我们将完善🍽路网、停车场等基建，同时提升民宿、摄影、餐饮等业态，培育低空经济、登岛游等新业态。”郑信旋说。“对文化演艺、沙滩⏸公园等夜经济和霞浦特色📊伴手礼，会进一步开发，多措并举让游👱客留下来、愿常来。”　　郑信旋提🥦到的低空经济，也是当地打🖕造的文旅新亮点之一。在🧕霞浦三沙飞行基地停机坪上，伴着螺旋桨的🌮轰鸣声，直升机忙碌起降🔒，游客乘机在📩空中俯瞰烽火岛、东壁村、光影栈道等♋霞浦县“网红”景点。在霞浦三沙飞行基地停👇机坪上，伴➖着螺旋桨的轰鸣声，直升机忙碌起降，游客乘机在空♈中俯瞰霞浦县“网红”景点。中新网记者 叶茂 摄　　三沙⛺飞行小镇项目是宁德市首家😓投入运营的低空文🌺旅项目，总投资2000余万元，占地1.3万平方米，除了观光飞行，还涵盖飞行营地建设、飞行员驾照🥅培训等多项业务。继三沙基地外，大京景区😀飞行项目也于今年5月引入大京沙滩景区💝。　　霞浦县旅投公司❓总经理谢涛介绍，三沙🥝基地开通了4条特色航线，每天👽游客量基本在300人次左右。　　“霞浦双区低空飞行，激活全域经济，吸引🌴中外游客纷至沓来。”谢涛说，下一步，霞浦县将持⛄续解锁热气球飞行体验、航空💄科普研学类产品以及飞行周边🏵定制类产品，吸引更多游客。　　来自宁德🈳城区的刘先生📌正在排队等候登机。“我经常来霞浦，这次通过社交🔀媒体看到有直升机项目，之前从没坐过，就过来玩一次。”他说。“这边每次来玩，都能有些新东西。”　　在游客🌯一张张笑脸背后，对如何创新发展，让游客体验到“常来常新”，霞浦的思考和探索却🅱并未止步。　　“拥有漫长的海岸线🌊是霞浦的优势，我们的岸线游已经相对🏩成熟，但接💲下来还要从宽度上做文章。”霞浦县文体旅🏀局局长卢伟告诉中新网记者。“比如，我们还拥有一些♍离岸较远的精品村落，如果能把🕝这些村落的🎟深度游市场打开、做活，对霞浦😕的文旅资源又将是极大的开🏽发。”(完)青🥠田友里最新连载《第10届贵州·遵义国际辣椒博览会🕕开幕》上线引发热议。“健康体重📄管理需要面向全人群、全社会➕和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第👭四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大🍄会执行主席、中国医🐤学科学院北京协和医院🥜临床营养科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超👑重和肥胖率快速增长。我国国家🐟卫生健康委发布的《肥胖🌬症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖📼症已成为我国🌕重大公共卫生问题。根据《中国居民营养与💌慢性病状况报告(2020年)》，成年人的🛋肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青🐊少年中，超重率和肥胖症😗患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾🤔病负担研究显示，超重和肥👂胖症导致的死亡在全🍮因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家🏹全面重视肥胖症管🚀理的元年，相继出台了一系🙎列政策举措。体重管理是承载🕦着全民健康的大命题，我们呼吁公众以科学态🐃度正视肥胖问题，将😉科学体重管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超🎳重和肥胖的控制，现在📦主要讲体重管理。”在第四届中国肥💱胖大会主🐲旨演讲中，中国工程院院士、国家食🐀品安全风险评估中⏲心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控的关🔷口前移，也是对科学理性健🌒康管理的呼唤。　　在“医学营🗑养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重🖖异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性🔦病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉🤦及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达的复杂过程。肥胖的🏡原因有吃动失衡，实质是🍨进化惯性和致肥环境的🗓矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普⚪遍存在的问题。　　不同地区、不同民族💢都能形成适合自身的膳食🚖模式，核心在于食物种🕣类、数量和比🐣例的平衡。但如今🙄许多人的不良饮🕓食习惯常造成食物的过量🎪摄入。　　除了饮食，运动🉐的缺失也是肥胖的重要推手。过去农村劳🔉作人群日均步🈸数往往超过1万，而现代都市上班族大多🐃每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导👸致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手🌅术和药物是必要的，但这主🏝要针对严重肥胖和🔠体重控制不好的人群。体🍰重管理的主要力量必须放在😪预防体重超标上，需要科学指🔮导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在💡日常点滴中。“心理-饮食-运动”是🏢体重管理的长效机制。少买不必🔕要的食物、规律适😌度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥💏胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需🐔识别心理需求　　肥胖不仅关🚘乎饮食与运动，还和心理👙与行为模式密切相关。　　“在多学科😱门诊我们发现，目前肥胖人🍸群的心理问题也越来越🥡多。”四川大学🦓华西医院胃肠外科教👃授陈亿在接受中青报·中青网记者采访🐈时说，“肥胖人群在很✝多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视👱的情况，应关注🏻他们的心理健康。”　　北京大😿学第六医院临🙎床研究室主任😶王华丽在第四届中国肥胖大💋会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往🔱往难以区分生🖊理上的饥饿感与心理上的情绪需求，这种紊乱会导致📢过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外地，想家了，他可能首先想🍼到妈妈，接着想到以🏙前好吃的食物。他❔可能会买一堆好吃的，发📀现吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进🛍食不仅满足能量需求，也会影响神经递质🐝水平，进👓而缓解不良情绪。这时，情绪的缓解和进🔡食之间的反馈不断强🙁化，时间久了就🎡有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的🏍情感支持或依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认🚴为是饥饿感。此外，有些人进食更多💍依赖外部环境的刺激，而不是身体的真🚑实信号，例如因为💞无聊或环境提示而进食。肥胖人💘群往往存在饥饿🛸感和饱腹感的识别紊乱，且易受外部环境和🧒内在情绪影响。这不仅容易导🎓致暴食、肥胖，也可能走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子🎴在成长过程中缺乏安🕦全感和情感支持，更容易在未📼来形成情绪与进食混🌆淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应❤关注孩子的🕛心理需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容🔀易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症状🍇来表达情绪困扰。患者产生的负性🥫体验会进一💛步加剧不良饮食行为🍢和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南推📧荐的一种方式是👤认知行为干预。通过帮助🌁患者识别消极想法、区分情绪🥚与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食🐳、体育锻炼🛅和健康教育，逐步改变不🅾良行为模式。同时，来自家庭和🙉互助团队的情感支持也十分关♓键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行🚟为干预对肥🍀胖的改善是双向的：不仅有🚓助于体重下降，也🌘能提升患者的自尊、生活质量和心理🦌健康状态。同时，积极的心理变化会🌁进一👔步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心⛲理学方式，帮助这些人🐞认识到自己的心理需求和生理🎁需求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生📠活方式做起　　“生活方式干预是肥🤑胖管理的基石，不仅能有效减🏋重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康🦔和生活质量，为🧝全民健康提供长期保障。”中国医学科学🌀院北京协和医😕院临床营养科医生李海🎹龙表示，肥胖治疗路🍯径中，生活方式干🌶预是首要措施。即使在👲药物或减重手术介入后，科🤕学饮食和规律运动依然是长期🐁维持疗🦁效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物饮🧤食、低脂饮食、间歇性进👽食等多种方案，都能在不同🎹人群中发挥作用。比如提高蛋🛹白质比例可以增🎒加饱腹感，改善⛪减重过程中的依从性；低脂饮食则能🐵有效改善🤟血脂代谢。　　此外，代餐也🥑是一种常见的辅助方式，可以帮助减少😱饥饿😎感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期🍷完全替代正餐，否则可能影🐙响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年🔭人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动🏽，并结🏯合力量训练。李海龙表示，在制定🍼运动处方时，需要🛳考虑患者的关节情况、并发症和用药情况，确保安全性优🧚先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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上條早樹/葉山久美子/夏向ここの（寺田ここの）/Mazee the Goat

（青岛日报／观海新闻记者 水端朝美）