新浪河北：根据记者Charlie获取到的最新动态，日韩经典歌曲将🕦于2025年08月27日在新浪河北😑举行隆重的开幕仪式。防止跟错计划的❣背后真相

北京时间7月3日，利物浦前锋若🐻塔因车祸🕴不幸离世，此后的时间里世➰界足坛陷入了深深的⚪惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🗺物浦的队友。据TA报道，曾为若🧞塔进行过心理辅导🦊的球队心理专家理查森将🖋对利物浦的球员及教🅰练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🥎精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🐑柯克比训练基地，与俱乐部的🏝运动心理学家李-理查森坐下来🥨聊了聊。他们🎪的对话被拍摄下来，谈及🚢精英球员面临的一些挑战，以及在💒困境中倾诉感受而非压🐝抑情绪的重要性。若塔一如既往地🦆坦😦诚且善于表达。

理查森说：“有🎶时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🤓说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说😻出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🎗该和别人🌒倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🏌解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🙄麾下的球🌾员每隔几周填写一份关于心理🐜健康的问卷。“这么做其实是为🥚了让🕶他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🎨也让他们知道，在这个环🍯境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🍪他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和🌨他的兄弟上周四在西班牙🕚因车祸不幸离世，这个庞大的支持🏥体系比以往任何时🦒候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼🍌念不断涌现，而利物浦却不🌮得不开始准备重😭返赛场。大多数球🌤员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后⬛的首次集结。

理查森的大门通🎲常为那些想聊聊🎹如何应对压力、状态下滑、伤🕍病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🗂球队和工作人员都沉浸在🤐悲痛中，他们要🌷接受的不仅是一位才🚎华横溢的队友的突然❕离去，更是一位💖深受喜爱的朋友的🥩残酷告别。

“我从没想过，假期结🏦束后回到利物浦会让🌩我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🛥种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🐤子中写道。

罗伯逊😪在社交媒体上发表📎了感人的悼词，他表示，此💱刻大家最先想到的是那些承受㊙着难以想象♓的痛苦的家人。但在未❓来几周乃至几个月里，他们也要处🕛理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🥎，” 这位苏格兰队长写🌋道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🕴不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的😤缺席会带来巨大的失落🏟感。每😱一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获☝得些许慰藉。

从高层管理人员到教🎊练组，从理疗师到资🆕深球员，每个人都要🏓扮演好互相照顾的角色😕。有些人可能需要💮更多时间和支持。

利物浦有幸能依🤷靠长期任职的🏼俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视📽台为➕安菲尔德外纪念若塔的一小时特别🔮节目中发表了有力的讲🔝话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🤥给人们时❄间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还🍨是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🐤像是心脏承🚱受过多压力时的安全阀，像是无声的祈🎎祷，能表达我们无🏊法用言语诉🚆说的情感。珍惜珍贵的🏰回忆，把它们🏕锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带🚖来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞💠歌或战吼来唱。但在希✋尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当🏛作祈祷来唱。人们能对经历这种🔽创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🌋菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🍡幸对球员们说：‘记住，当📲我们与他携手，我们不是😬孤独地活着，不是孤独🕜地死去，也不是孤独💡地走向永恒。’”

理查森也😆将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🏦期间🦒加入俱乐部以来，他已经赢得了球👲员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名作风🎴顽强的中场，曾效力于布莱克⌚本流浪者、阿伯丁和奥尔🖖德姆竞技，之👣后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英🐥格兰主教练索斯盖特等人🎋一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心👧理学学位，因为对足球运动🐫中的心理🔐层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心📿理问题如何对队🚶友造成影响，而那些队友往往会🧒用酗酒这种不健康的🛢方式来应对。

2010年，理查森和他🗜的兄弟共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🖤个名为 “安全网” 的在线心理健🛹康支持平台，提供从压🚬力到丧亲等一系列问题🐐的信息和帮助。该平台随🍕后被职业足球运动员协😁会采用。

“我们提出🔵这个想法时，心理健康还👥是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🚘和身体健康密不可分，两者都需要🎅管理，很多心理学✖家和精神病学家也🦖认同这一点。”

“那种认为✂有人能一生快乐健康、毫无挑战🔣的想法完全是幻想。我们大🍌多数人都会在某🦏个时刻遇到困难，这😽是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🏐对我们的心🏂理产生影响。”

加盟🥦利物浦之前，理查森曾在👲西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔👖城和兰开夏郡板球🚫俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地与🏕若塔的对话中，他们谈到了🦁在打破心理健康🔸壁垒方面取得的进展🌤。

“心🈯理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一📜种过时的观念，认为这📎是件不好的事。但态📊度已经发生了巨大变化。我们在🙄帮助人们意识✖到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已🖋经取得了很大进展。有些人认为心理🦈学家‘会对💹他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是💞一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🏊期发给球队的💕问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们📭确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🏘到踏上球场往往能🦆带来一种令人欣🌵慰的分心：“我觉得当🦂我踏上球场，一切都豁然开👙朗了，” 他说，“那些烦恼🚎不会出现在我的脑海里。不知道其🎍他球员是不是也这样。”

有些人会在重🧝返赛场、用比赛纪🦑念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🏈球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊👉和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🐬会有满满的关心，以及所😬需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🐇帮助👅利物浦在球场上达到🚒了巅峰。如今，这份团结和友爱🚱将是帮助他们🙎从这场深切🦍的悲剧中重新振作的力量。

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Shasha Lopez/葉惠子/美月玲奈/日向雛

（青岛日报／观海新闻记者 Charlie）