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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🎒因车祸不幸离世，此后的时间里世🐷界足坛陷入🐪了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🦈物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🍿心理辅导的球队心理🥪专家理查🤡森将对利物浦的🥪球员及教练进行心🍫理辅导，帮助他们走出难🐼关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🏈生日，迪奥戈-若塔主动在利物📧浦柯克🚆比训练基地，与俱乐部💔的运动心理学家李-理查森坐🍦下来聊了聊。他们的对🚻话被拍摄下来，谈及精英球员🖱面临的一些挑战，以及在困❕境中倾诉感受而非压🚧抑情绪的重要性。若🤖塔一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🎿我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说📺出来时，感觉就不一样了。这就是为🕗什么应该和别人👊倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思⬆绪。承认问题是解决🐾问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的球🤫员每隔😂几周填写一份关于心🕰理健康的问卷。“这么做其实是😠为了让他们💍能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环🅰境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🛍他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🏀塔和他的兄弟上周四在✒西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🐽持体系比以📁往任何时候🛐都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不💻得不开始准📝备重返赛场。大多数球员已于🌞周二回到训练基地，这是上赛🦔季结束后的首次集结。

理查森的大门🔃通常为那些想💽聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🚮问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🎛球队和工作人员都沉浸🤟在悲痛中，他们要接受的不仅是🤳一位才华横溢的队友🧜的突然离去，更是🍪一位深受喜爱的朋友🚊的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦会😖让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写💧道。

罗🏘伯逊在社交媒体上发表🐝了感人的悼词，他表示，此刻大家🖱最先想到的是那🎸些承受着难以想🚞象的痛苦的家人。但在未💷来几周乃至几个月里，他们也要处理自♟己内心的痛苦。“我深爱这个家🎉伙，会疯狂地想念🍚他，” 这位苏格兰队📐长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🔯相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🦂缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🚎回到训练基地，大家聚在一起，也🍹能从中获得些许慰藉。

从高层管⚫理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都🥞要扮演好互📕相照顾的角色。有些人可能需要🚯更多时间和支持。

利物🦈浦有幸能依靠长期任职的🏁俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🤓为安菲尔德✡外纪念若塔的一小时特别节目✨中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们😷必须给人们时间📷去经历这个过程。当然，过程中🧞会有泪水。把一切都憋在心📹里，无论是❔从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🛐，这也需要时间。眼泪就像是心脏承👪受过多压力时的🎥安全阀，像是无声的祈祷🏐，能表达我们😩无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🧗》，这首歌给很多🏩人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🚬歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🔫的纪念仪式上，我们也🏥把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创伤的人🏆产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🍗在安菲尔德看台前唱了《你永远不会🍁独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我👏们不是孤独地活着，不是孤独地🆙死去，也不👸是孤独地走向永恒。’”

理查森🥘也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🎙期间🖲加入俱乐部以来，他已经🦉赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员🎙时期，他曾是一名作风顽强🔜的中场，曾效力于布莱⏬克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞🌮技，之🔣后在切斯特菲尔德担任教练。他🛀和前英格兰主教练索斯盖😛特等人一起考📫取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🤼读心理学学位，因为对足球🦍运动中的心理层面越🧘来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🚸理问题如何对队♊友造成影响，而那🤽些队友往往会用酗酒这😲种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和⛴他的兄弟共同创🚱立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个🐆名为 “安全网” 的在线心理健康🏈支持平台，提供从压力到🔔丧亲等一系列问🌩题的信息和帮助。该平台随后被职💉业足球运动员协会采用。

“我们提出这个🐫想法时，心理🥂健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密不💬可分，两者都需要管理，很多心理学家🌕和精神病学家也认同💃这一点。”

“那🥔种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战😣的想法完全是幻想。我们大🎶多数人都会在某🃏个时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都👶会对我们的心理产生影响。”

加🍌盟利物浦之前，理查森曾在🧀西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🌼郡板球⛩俱乐部工作过。

去年10月在柯克🔣比训练基地与若塔的对话🔧中，他们谈到了在🍢打破心理健👓康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自🍡于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🔵享问题，是因为😳有一种过时的观念，认为这是件不🐴好的事。但态度已🍸经发生了巨大变化。我们在帮助🤙人们意识😤到可以坦然倾诉、寻求帮助🛣这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理🆓学家‘会对😅他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些🤠什么’，这🚴是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队的问🍔卷是个有用🛩的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实😞有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🔰到踏上球场往往能带来❔一种令人欣慰的分心：“我觉🛤得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会😝出现在我的脑海🔀里。不🏫知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比🛩赛纪念朋友的过🏋程中找到慰藉，感受来自俱🔺乐部球迷💢群体的集体支持。不过，目前不🌠会有任何压力，只有理解——震惊🚾和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🥏关心，以及所😰需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🛷系帮助利物浦在🎪球场上达到了巅峰。如今，这份团🥇结和友爱将是帮助他们从这场深切的悲剧中重🏈新振作的力量。

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宇野美玲/佐佐木杏里/川口乃々花/竹内奈美

（青岛日报／观海新闻记者 Fon）