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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾💏病等多种健康问题。江西省卫🧀健委当天举行新闻发布会，组织医学专家为🌿民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内😏守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预🥪示着一年中最炎热的日子来⛽临。高温天气下不🌯少人会出现疲倦乏力🔐、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身🦐体对高温的‘小抗议’，不🏷妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适🕟度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医🈚药大学附属医院主任中医🥫师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏🃏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃🉑清淡利😻湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡🔪，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解🏝疲劳。

　　“天热时心😂火容易旺，可👨以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动🕋容易大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可以选🗑早上或傍晚，天气凉快时散🍇散步、打打太极，或者在家做些简📝单的拉伸，以微🐝微出汗为度，这样可以神清😊气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需😺要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天🦈气容易造成中暑、热射病等健康危🤺害。哪些人群🤤需要高度关注高温中暑🍜？公众应该采🌍取哪些预防性措施？

　　江西省🍙疾病预防控制中🔬心副主任医师潘欢弘介绍🗡称，高温中暑可危及各🤤个年龄段的人群，需🥨要特别关注以下人群：一是老年人，老年人身体机能相对💅退化，对环🍚境温度改变的感知和响应会🤝变迟缓；二是儿童，特别🌶是婴幼儿体温调节功能尚未🔙发育完全；三是慢性基础🥚性疾病患者，尤其患有📥心血管疾病、糖尿病🏝等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈🤠代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时间🙅在户外或者📼高温环境进行作业或高强度体育运动的👗人员。

　　针对高✏温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温信息🔠，提前做好防🔸暑降温准备；二要避免高🐛温暴露，尽🧦量减少外出活动，出门避开🗨高温时段；三🆘要做好自我防护，户🍺外活动或作业时，做好防暑😣降温准备等。

　　避免口渴Ⓜ了才喝水，每次喝🅾水最好不超过200毫升

　　高温天气📒出汗多，如何正确给身体补充水🏰分？

　　南昌大🔇学第二附属医院主任医🛑师杨人强说，公众应该不定📐时喝水，避免✅口渴了才喝水(因为此💎时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右⚓主动饮水。喝水优选🐝白开水或矿泉水，对于高温天气🎳出汗多的情况，及时补🍏水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在🌁水中添加少许食盐或饮用运动👵饮料。

　　“我们每🌌次喝水最好不超过200毫升，还要⏬注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🏖量饮水不仅会加重肾脏🕑心脏负担，还可能会出现稀💤释性低钠血症，也就🏗是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾😻功能不全的患者朋友饮水量👵要适当严格控制，最好根据⛅每天体重变化调整🙉饮水量。

　　夏季急性🌝肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物🥟繁殖速度快，食物容易腐败变🍁质，是急性肠胃炎🤴的高发期。

　　江西省人🔳民医院副主任医师王广🛠玲表示，日常生活预防的🕗关键就是切断病原体⬆(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要🧢做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这🦃块可不能马虎，生的和熟的食🍙物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻🌝底加热煮熟；吃不完🐃的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要🍹彻底加热到滚烫。

　　“如果真🍎得了急性肠胃炎，我们治疗重🤫点以缓解症状、预防🎋脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重🔟或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多🌸次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐🤬或腹泻导致👇无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中国驻南非使🚐馆举办纪念抗战胜利80周年招待会

本报记者 杨 然　　机器人也会“撞人逃逸”？在不久前落🤑幕的全球首届人形✳机器人运动会上，出现了一幕火😿到国外的“名场面”：在田径1500米决赛中，宇树H1机器人意外撞🎵倒操作员后又扬长而去。尽管🥖因此遭到罚时，但该“肇事”机器人😰最终还是拿下了冠军。对此，网友们🌠既觉得新鲜有趣，也不禁关心🚏其中潜藏的机器人风险🐺保障问题。　　其实，在💊备受瞩目的赛场背后，保险🐒服务覆盖了从😌场馆建设到赛事运营的全流程。据了解，中国人保为本次🏐赛事量🐹身定制了建筑工程一切险、货物运输险、安责险、赛事取消险、网络安全险等多🕍种产品，全方位为人员安全、财产😶损失及赛事平稳运营提供💄风险保障。　　“随着科技🀄的发展，机🐉器人已成为保险业承保的新对象。”武汉大学工商管🔁理专业和金融专业硕士研究🧔生导师孙智认为，机器人🤳作为集成机械、电子、软件、人工🎹智能等技术的复杂设备，在研发、生产、运输、使用、维护等全生😨命周期中面临多种风险，迫切需要通过保🗒险解👼决风险损失补偿问题。针对目前的🚽应用场景，机器人相关的保险产🤸品主🛴要涵盖财产险、机器损坏险，用于保🦒障机器人本身因意外、外力或内部缺💼陷导致的硬件损坏；第三者责任险、产品责任险，能够✝保障机器人运行中对他人人身或财🤪产造成损害时💙所产生的法律赔偿责任；此外，还包括网络安全险、数据责任险、业务中断险等险种。　　今年5月份，国家👬金融监督管理总局局长李🍫云泽在国新⛔办新闻发布会上表示，将🔻推动研发机器人等新兴领域的🦒保险产品，切实为企业创新🎹发展保驾护航。业内人士预计，机器人的😜应用场景正🚳从工业领域延伸到服务、医疗、消费及家庭等多个场景，这将催💣生巨大的新兴保险市场。　　7月底，在2025世界人工智能大🛵会现场，国内消费级外🚽骨骼公司上海🤙傲鲨智能科技有限🍺公司发布了首款量产型消费级💎外骨骼机器人VIATRIX，大家财产保险有限🍻责🥤任公司同时宣布，为该产品提供承保服✉务。据了解，VIATRIX外骨骼机器人🚊采用自适🛑应人工智能算法与创新的浮🙂动式髋关节架构，可为穿戴者提供📒运动增程助力，并轻松适配抬腿、下蹲等多种动🦊作，解决了传统🥩外骨骼设备动➗作受限的问题。大家财险表示，若因该😆产品存在缺陷导致🙂使用者或第三方人身伤害、财产损失，将在责任范围🚅内承担赔偿。这为正在推动创🌳新成果🦌市场化的科技企业化🎽解了后顾之忧，使其面临的🌗潜在责任🔋风险获得了兜底保障。　　有意思的是，在🕳与傲鲨智能的合作中，大家保险的🦕角色并不单纯是传🍳统的保障提供方，同时还成了傲🦑鲨智能的客户。8月份，大家健投与🐧傲鲨智能签约，大家保险旗下的养老社区将🌊作为智能💶机器人的养老场景示范基地，为其提👫供可落地的养老应用实🔮验与实践场景。傲鲨智能市场🚧合伙人、董事张华在🔐签约仪式上表示，养🙎老领域正是公司技术落地的🔴重要场景之一，此次与大家保险🤟的深度合作，将推动其技术在真实场景中⏭持续迭代，更好地😀适配多元需求。　　不同领域的机器🅿人面临的风险存在💒差异，在孙智看来，保🎃险公司需根据具体应用场🏍景定制相应的保险方案。例如，医疗🗣机器人主要涉及手术🍘中因故障导致的医疗💓事故责任，以及设备精度偏🏼差引发的赔偿风险🏩；农业机器人常面临⏫户外作业时因暴雨、冰雹等极端天气✴损坏，以及农药喷🎿洒系统故障所带来的作物损失♉；家庭机器人则🔬可能存在电池起火导致🤭房屋损坏、宠物误触引🐽发的机器人故障等风险。　　为智能机器人上🔔保险，是保险服务科🕝技创新的一个缩影。近年来，保险🎼业聚焦重大技术攻关🐆风险分散机制，着力提升对国家重🍋大🈚科技任务和关键核心技🤹术的承保能力，加强风险减量🔉服务能力。中国📐人保为满足不同阶段🉐科技企业的创新需求，构建了13类200余款产品的🐁科技创新全链条🚑风险产品体系，覆盖科技研发、成果转化、产🎮业应用全链条，以及航空航天、新能源、生物医药、半导体等多领域。2024年，中✋国人保科技保险风险保障规模达31万亿元，服务高新技术企🙅业超11万家，多项标志性创✍新科技保险产品首单🍱落地，科技成果转化方👊面的保险服🤘务取得新突破。　　中国人保表示，当🙎前机器人产业与AI的融合发展正处🌙于关键时期，需要多方协同才🤗能释放市🕕场潜力。中国人保积极主动⌚参与产业协同，为国内头部机器人企业提供🦏专业承保服务，将保🌃险服务延伸至工业机器人、服务🐬机器人等更广🎒阔的智能技术领域，为创新主😵体提供坚实后盾。购房指南呈现的《2025年海南国际旅📇游岛欢乐节竹竿舞大😫赛开赛》，以奇优影院“偷拍诱导”为核心，利用连续30天免费试看“上百万观众”、看片如初恋般悸动🍶“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调是否支持离🐹线缓存“隐私权保护”，热魔餐饮管📽理业务部独家上线，速看观看请慎重，注册解锁🔁内容点击观看完整版！当下，家居环境的适老化🎂改造越来越受关注。本月，《适老家具🕗设计指南》国家标准发布，将从明年2月起实施。而《家居产品适老化设🦃计指南》国家标📂准也将于今年9月起实施。那么🌐以上这些标准是如何制订的，将为老年人的居家👚生活带来哪些👴改变？　　浙江杭州西湖区🌤的北山街道是全国🍖智慧健康养老应用试🔏点示范街道。在老旧小区，老年人更愿意接受安装🧐小型智能设备，来实现适老化功🗽能。　　北山街道工作人员 胡晓冬：比如在🦑高频使用的卫生😈间安装红外线报警器，在厨房间🐬安排烟感探测仪，通过这♌些小设备来确🚰保老人的安全。某些产品🥪未必适合老旧小区，这种比较狭窄的🍕空间。　　而在北京，首开寸草养老院👜除了自身的适老🏝化改造，也派出🔡技术团队为社区和居📌民开展改造工作。在积累经验的同🎀时，也发现市面♋上一些产品在适老化设📼计上的不足。　　技🍻术团队负责人吴可欢：有一次我们给✂居家的老人做适老🔀化改造，安装了一款智🙉能马桶，但是马桶🍉自带的按键都在侧面。老🙇年人要对准这个按键，实际上挺不🌿容易的，扭着身子，眼睛也看不清。还有😗一些智能产品，要用语音交互，老年人说话可能🤶口齿不清晰，另外好多🍨老年人有口音、说方言，有些🍍产品就识别不出来。　　针对这样的问题，《家居产品👚适老化设计指南》和《适老家具设计指🐛南》提出，语音交互系🥄统对于老🏞年用户要设置更高的📏容错率，适应老年🥣人的发音特点、语言习惯等。也要考虑老年📋人各项身体机能的下降和🕍行为习惯，从视觉、听觉、触觉、嗅觉等方面分析🏩老年用户特征，遵循安全性、易用性、舒适性💬等设计原则。　　《适老家具设💎计指南》国家🥂标准起草小组的指导专家，南京林业大学家🐝居与工业设计学院教授、深圳家❇具研究开发院院长🥉许柏鸣介绍，国家标准中的适🍜老化，需要更加系🏳统地解决用户需求。　　《适老家✌具设计指南》起草🤴小组执行组长，深圳家具研究开🏞发院标准研究中♒心主任章雅玲介绍，部分家🚷具品牌主张🛺充分融入智能化技术，而反对者就🌍结合市场🍢调研的反馈认为，很多标称“高智能”的家🆓具产品因为操作复杂，价格偏高，反而提🏯高了老年消费者的使用门槛，很难🎲成为他们的首选。　　《适老🤤家具设计指南》起草小组执🛸行组长 章雅玲：这就产📔生了一个矛盾，企业想引领产品向“高智能”的方向去发展，但其实市场的接纳🆘程度又没有达到🌁这样的水平。我们🎵也经过了充分的沟通和协商💓，最后还是达成了🙂一致的意见，我们🍌希望智能化技术要📬对老年人有用。因为智能🐇不是目的，而是手段。　　《适老家具设计指💇南》国家标准结⚡合消费市场实际，附上《常用🐳家具产品适老化功能部件🏂配置推荐表》，将“感光夜灯、床铺面多姿🕹态调节、健康监测/预警”等应用列为可选项，允许企业根据🌀具体使用者➕需求灵活选配。　　《家居产🦗品适老化设计指南》国家标准，也对家用电器、厨卫🍌等产品的适老化设🔕计有更多细节的指导，包括产品界面尺寸、文字、对比度等便于🕒识别，产品包装及使🍗用说明简单、直接等。　　这两份国家标准都🐼是推荐性标准，为行业提供设计指导，并不是🦄强制性的技术要求。研究家居适老🐇化设计、改造的清华🈶大学建筑学院🍊教授周燕珉认为，设计指南的🗣形式具有灵活性，实际操📮作中也不能生硬地照🌐搬适老化设计，而要考👖虑使用者、设备🗄和环境的协调。　　《适老家具🔄设计指南》还提到，适老家⏸具设计也要🔨结合使用场景，考🆑虑其他家庭成员、护理工作人员🐁等的需求。另外，适老化与年轻人🌉的需求并不矛盾🌆。　　清华大学🤽建筑学院教授 周燕珉：大部分需🎶求是可以融合的，比如说老🈳人看不太清楚，就可以👆把字写大，年轻人🧑也没有不方便，最多不是特别好看。如果家里确实有老🔋人在使用家具，我认为🎒应该按老人的要求来做。猪八戒电影网视🆒频疯传，微🎃信群已被封杀。身心健🛬康是学生成长的基础，关系到国家的未来和🏢民族的希望。青少🐡年心理健康工作🐡是建设教育强国、健康中国的重要内容，是党中央关心、人民群众关切、社😝会关注的重大课题。党的二十大报🔠告提出，要重🔠视心理健康和精神卫生。教育部等17部门联合发布《全面加🦐强和改进新时代🍜学生心理健康工作专项行📽动计划(2023-2025年)》，要求学校坚持健🔎康第一的教育理念，切实把心理健康工🏛作摆在🔑更加突出位置，强调学校构📥建和完善心理育人体系的必🚾要性。　　当前，国内🈵心理健康从业者的数量还🍨无法匹配社会需求量，心理健🙏康教育也亟待扩大覆盖面、增强个性化。在人才培🥇养无法一蹴而就的背景下，通过生🏿成式人工智能技术有🌆效提升心理健康教育的效率和针对性，在🚸现有资源基础上构🕠建整合全方位、全过程的心理👫育人体系，是推动新时🌃代学校心理健康教育🖥高质量发展的✔关键举措。　　智能识别：构🍣建防范学生心理健康风险的“前哨系统”　　在当前学校心🎾理健康工作中，学生心理问题往往呈👂现隐蔽性、波动性和🚛复杂性的特征，给心理🥘健康风险的及早🔯识别与干预带来诸多挑战。　　人工智能技术，尤🐥其是基于自然语言处理与行👰为数据建🏔模的算法系统，能够通过对学生🛏在线学习记录、作业完成情况、社交互动频次，甚至匿名心理测评🗼文本等非结构化数据的分❔析，建立动🤼态的心理风险预警模型。这不仅能在学生情绪👄波动初期识别出潜在🔵风险，还可以按照风险等🌀级推送个性🛃化建议或转介提示，辅助学🐱校心理健康教育人员实现“早发现、早干预”。例如，部分高🚺校已试点将AI算法嵌🖕入校园管理平台，通过智能化分析功🍙能识别学🤪生在期中期末前后的应激🎂反应，及时触发心理辅⏯导机制，初步🍭验证了技术助力“预防型心理🌆健康服务体系”建设的可行性。　　个性干预：推动🆒心理服务从群体🥐推送走向精准匹配　　传统的学校心理健康✒教育往往面临“千人一面”的干预困境，难以照顾🧡到不同学生在心理需求、应对模式与文化🛣背🍎景上的个体差异。　　人工智能赋能🤵下的个性化心理干🎑预系统，有望打破这🕧一桎梏。借助机器🦂学习模型对学生历史心👮理评估、生活行为轨迹及🎑语言风格的深🔪度分析，可以构建动态心🚊理画像，进而匹配适合该😺学生的心理辅📝导方式与内容。例如，AI智能平❤台可以根据学生的性格🔫类型、压力源构成和情绪波动特征🚪，推送⏮适应性训练、正念👺练习或情绪调节视频课程；部分AI心理辅导系🈚统还能利🏜用情感计算技术，模拟具🌬有人格特征的对话风格，在学生焦虑或困惑🦌时提供📬陪伴式回应。这种高度定制化🖤的支持方式，不仅增强了干😰预的针对性，也提升了学生的接😤受度和心理黏性，是心理服务“从面到点”的关键跃升。　　资源延展：缓解心理服😾务供需矛盾的“智能增量”　　当前🤥我国中小学与高等院校的心理🏣咨⛵询资源仍存在分布不均、专业人力短缺🥡等问题，尤其〰在边远和教育资源相对薄弱地区，心理服务“有名无实”的现象依然普遍。　　人工智🚴能正以其低边际成本、高覆盖率的🦈优势，成为拓展心理健康🎿服务边界的重要力量。智⚫能心理咨询机器人、在线心理陪⛄伴系统、虚🍰拟现实放松训练设备等工具，已逐步进入校园心🕜理建设实践，不仅能够在专业咨询🛶师缺位时提供基础🔶情绪支🥇持与倾诉通道，还👛可实现全天候响应，有效缓解“求助难、响应慢”的结构性矛盾。同时，这😤类技术系统可通⏸过数据积累不断优🌙化服务质量，为专业咨询师🕹提供量化支⏸持与行为线索，形成“人机协同”的新型心理干预模式🍲。在数字🉑教育资源加速融合背景下，人工智能有🍸望成为推动心理服务普及化、可持续化🅱的关键支撑点。　　AI技术的运🌆用能大幅提高心理问题🎍的识别🎈效率与准确性，可以实现为🔂每个学生🧓建立心理档案，做到个性化🙀支持，拓展🌿心理健康服务的覆盖面，打破时间📝和空间的限制，让更多学生受益，最终建成家庭、学校和社会点、线、面相🎭连的网状心理育人体系。　　但需要注意的是🦍，我们不仅要🤪跟随时代的步伐，在教育过程中善用😰科技力量，更要坚守🌪教育家精神，在使用工❤具的同时秉持启智润心、因材施教的育🌐人智慧，推动技术与教育深🕌度融合，为学生营🚏造更加健康、积极的成长环境，织密学生心🅱理健康防护网。　　(作者：齐轲、张清淇，分别🎸系中国政法大学🌸心理健康教育与👅咨询中心讲师，中国政法大学🎑刑事司法学院博士生)

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（青岛日报／观海新闻记者 三枝ゆきな）