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7月22日，河北省衡🎧水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗🛐成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在📽桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为航♐拍果农采摘黄桃。（无人机照片 ）袁瀚鹏 摄

7月22日，河北省衡水🕶市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗🎭颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在桃林🔨间，忙着摘果、运果、装车。图为绿叶衬🧑托下的黄桃。苗凤强 摄

7月22日，河北👯省衡水市阜城县漫河镇的2100亩黄🥊桃喜迎丰收，一颗💓颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们👼穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果🥔农采摘下来的黄桃。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水✏市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗🕎颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们👄穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为航拍🦄果农将黄桃装车。（无人机照片）袁瀚鹏 摄

7月22日，河北省🦐衡水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收💖，一🐖颗颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们🅱穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农将🤕黄桃装车。苗凤强 摄

7月22日，河北⛑省衡水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗🏭成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果😠农们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农查🤠看黄桃的品质。苗凤强 摄

7月22日，河🏎北省衡水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗成熟👝的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭👬在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农在采🎰摘黄桃。苗凤强 摄

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民间风俗“贴秋膘”，到底有啥讲究？

中新网8月26日电 据“中国民政”微信公众号消🐍息，近日，民政部等7部😖门联合印发通知，部署开展慈善⏸文化“进机关、进企业、进乡村、进社区、进家庭”活动。通知明确，活动主题为“汇聚向善力量，共创美好生活”，要求民政部门发✂挥牵头作用，社会工作、文化和旅游、工会、团委、妇联、工商联等😷部门和单位要积极参与，形成工作合力。全文如下：民政部 中央社会工📜作部 文化和旅游部 全国总工会 共青团中央 全国妇联 全国工商联关于开♊展慈善文化“进机关、进企业、进乡村、进社区、进家庭”活动的通知民函〔2025〕47号　　各省、自治区、直辖市民政厅(局)、党委社会工作🌺部、文化和旅游厅(局)、总工会、团委、妇联、工商联，新疆生产建设兵团民政局、党委社会工🐠作部、文化🎢体育广电和旅游局、总工会、团委、妇联、工商联：　　今年9月5日是⛪我国第十个“中华慈善日”。为深入学习贯彻🛤习近平总书记关🤳于慈善事业的重要论述，贯彻落实党的二⤴十大和二十届二中、三✨中全会关于慈善事业的决策🔍部署，经商🥐中央组织部、中央宣传部、农业农村部、国务🈯院国资委同意，民政部、中央社会工作部、文化和旅游部、全国总工会、共青团中央、全国妇联、全国工商联决定，在第十个“中华慈善日”来临之际，在全国范🍠围内启动并持续推✍进慈善文化“进机关、进企业、进乡村、进社区、进家庭”活动(以下简称慈善文化📜“五进”活动)。现将有关🚿事项通知如下：　　一、活动主题　　汇聚向善力量，共创美好生活。　　二、活动内容　　(一)深入开展“慈善文化进机关”活动，提升机关💹党员干部的慈善意识。各级机关党委(党组)要深入学习贯彻习🕳近平总书🔷记关于慈善事业的重要论述，组织机关工💈作人员认真学习掌握慈🈲善法及其配套法规🍉政策。组织🎥开展慈善文化讲堂、慈善文化展览等活动，依托机关食堂、阅览室等公共区域🐟开展慈善文化宣传，普及慈善知识。鼓励机关党🎨员干部带头👠参加慈善活动。　　(二)深入开展“慈善文化进企业”活动，鼓励企🌲业和企业家积极参与📌慈善事业。鼓励各类企业🍡将慈善事业作为履🏡行社会责任的重要途径，融入企业发展战略，采取多种🛑方式宣传贯彻慈善法，并通过宣传栏、会议室、网站等🚄开展慈善文化宣传。鼓励各类企业通🛥过成立慈善组织、与慈善组织📃合作、设立慈善信托、开展志愿服务😂等方式，力所能及参与🎯慈善事业。国有企🍰业特别是中央企💴业要结合企业的资源和专业特长，合理选🐶择慈善领域、项目和形式，积💟极开展慈善活动。引导支持民营🤮企业家厚植家国情怀，富而思源、富而思进，弘扬“义利兼顾、以义为先，自强不息、止于至善”的光彩精神，积极投身慈善事🐺业，向社📫会奉献爱心。　　(三)深入开展“慈善文化进乡村”活动，助力文明乡风建设。要将慈🧡善文化纳入新🛩时代农村精神文明建设，将慈善⛹法列入农村基层干🎷部的法律知识培训。要充分利用农村文化礼🍴堂、村史馆、文化广场、农家书屋、农业企业、农民合作社、家庭农场、农村广播网、农民夜校😟等载体，弘扬慈善文化。要积极组织专😠业文艺团体、法治宣传志愿🍴者，创作以慈✳善为主题的文艺节目，深入农村开展演出，带动广大农民学习🌪慈善知识、参加慈善活动。要引导支持企业、社会组织、志愿者团💇体等到乡村开展💜慈善活动与志愿服务，惠及广大农民。　　(四)深入开展“慈善文化进社区”活动，推动社区慈善发展。要依托党群服务中🍶心、新时代文明🦅实践中心(所、站)、乡镇(街道)社工站(民政服务站)等场所，宣传慈善法及其🥉配套法规政策。鼓励支持慈善组织♒、志愿者等🍛在社区开展慈善讲座、公益市集、慈善📫知识竞赛等群众性慈善文化活动，提高居民参与度。将➖慈善法律法规纳入社区🛃工作者的法律知识培训。要引导慈善力🔢量深入社区、深入群众，以特🕺殊困难老年人、困难妇女、困境儿童、残疾人、就业困难人员等群🤓体为重点，开展慈善帮扶、走访慰问、爱心🉐陪伴等慈善活动，推动社区慈善发展🛫，让社区群众特🏌别是困难群众感受慈善的🍽阳光和温暖。　　(五)深入开展“慈善文化进家庭”活动，推🎳动形成优良家风。要依托婚姻登🥒记机关、儿童福利机构、养老服务机构、儿童🐟校外活动场所等，开展家庭慈善教育。要发挥🐴儿童主任、志愿者等作用，组织开展适合家➕庭参加的📠慈善实践活动。要依托文化场🔀馆、景区景点等资源，开展慈👡善文化主题展览等活动，鼓励支持广😖大家长带领🍧子女参加与慈善相🙀关的文化旅游线路🌕与体验项目。引导支⛏持慈善力量面向困难家庭开👔展慈善活动，帮助他们排👀忧解难。　　三、工作要求　　(一)加强组织领导。各地要进一步🏇提高政治站位，将慈善文化“五进”活动作为深入贯🥎彻落实习近平总书♊记关于慈👦善事业重要论述的有力抓手，加强组织领导，科学谋划部署。民政部门要发🔆挥牵头作用，社会工作、文化和旅游、工会、团委、妇联、工商联等部门和🍧单位要积极参与，形成工作合力。　　(二)大力宣传推广。各🕗地要通过报刊、广播、电视等媒🔱体进行广泛宣传，依托网站、微博、客户端、视频🏏类应用等平台推出一批🍙形式新颖、易于传播的⛎慈善新媒体作品。要🗣注重挖掘基层典型单位和个人，讲好慈善故事，扩大活动影响力。中央广播电视总台📽社教节目中🎷心社会与法频道(CCTV-12)将在9月1日至9月30日期间，对全国各地👹的慈善活📅动进行集中报道。各🍥地要择优向中央广播电视总台社教节🔬目中心提前报送选题、及时提供资料，积极配合采访报道。　　(三)创新活动形式。各地要聚焦不同群🌌体的特点和需🏧求，创新开展人民🗄群众喜闻乐见💌的慈善文化活动，动员引导社会各🐊界广泛参与，弘扬中华优秀传统文🚡化，传播慈善正能量。要鼓励支持🚪社会组织特别🏼是慈善组织，筹划开展参与🤢性强的慈💏善文化活动。慈善行业🎮组织和互联网公开募🏭捐服务平台，要依法举⏬办形式多样的宣传活动。要严格🕎落实中央八项规定及⏲其实施细则精神，坚决反对形式主义，力戒铺张浪费。民政部 中央社会🥇工作部文化和旅游部 全国总工😷会共青团中央 全国妇联全🍔国工商联2025年8月21日Victoria Sunshine最新力作《新💈渝万高铁渠溪河双线特大🔱桥成功合龙》聚焦色婷婷wAV㊙️一区二区“直播色情”，结合片源🌭打包下载流行“网络监管”，揭示搜索🍾结果不精准“未成年人受害”，课唐美容仪器💄维修站首发，高清无码视频免费送观看😼特权，限时免费🚞观看点此观看！眼下已经过了处暑😝，但是很多地方仍然表现出🐯湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者🔢需要特别警惕，因⛳为血压波动可能会引🏘起心脑血管的异常变化。　　记者在北京宣🎏武医院了解到，由于湿热气候严重，这一时期高血🍴压患者应特别注😻意由于湿热导致的血压波🙀动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促使身体通🗡过大量出汗来散热，导致血液中的🌷水分减少、血液🕔黏稠度上升，就如同流动🎼的河流变成🚏了黏稠的泥浆，心脏需要更🤡加用力做功才能⏫推动血液循环。　　另一方面，高湿🏷会阻碍汗液的蒸发，使身🔺体的散热效率大幅下降，再加上气压偏低，空气中🌾氧气含量减少，心脏只能承🌯担更大的负荷以保障全🐩身的供氧需求。　　首都医科大学⛲宣武医院心脏🎿内科主任医师 尹春琳：高湿高温的情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易波动。　　专家介绍，气温升高可使血💀管扩张，出汗会降低血容量，部分高血压患🛳者以及血压正常的人群，可能出现血压💯降低的情况；而高温和低血容量又📠会激活交感神经🏬系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患🧝者心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动幅👡度将增加5-8mmHg。这种忽高忽低的🌯血压波⏺动最危险，如同🔪反复拉扯的橡皮筋，极易导🔄致血管痉挛。痉挛的血⚡管不只限于冠状动脉，也包括脑血管😠及其他重要脏器的😪血管，这是湿🗑热天心绞痛和心肌梗📭死患者🍰数量增加的一个重要原因。专家提醒：这一时期⌛一定要增加测量血🦇压和心率的频度。　　首都医科⏲大学宣武医院心脏内科主任医😽师 尹春琳：通常建议早晚各🥏监测🌒一次记录血压和心率的次数。另外，要特别关注清🚝晨高血压。血压有一个血压的晨🌺峰，这段时间，是心脑🍴血管高发的一个时段，所以🏁要特别地关注。另外，我们要监🕥测一下心率的变化，如果😦心率持续高于80次每分钟，建议去专科门诊🤞进行诊疗。　　高血压患者要注🥌意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者🈴可以在饮食上做一些节制和调🌚整，合理的饮食方🗝式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天🍔气时高血压患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们🌶易偏爱重口味的食物以提振🏬食欲，然而高盐饮食🧤会导致体内水钠潴留，增加心脏负担。建议正常人每日🚓盐摄入量控制在5克以内，高血压患😲者应控制在3~5克。但如果是进💛行大量体力活动、大量出汗的🕹人群，可适当增加盐的🏢摄入。　　首都医科大学宣武🎳医院心脏内🃏科主任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含钾的👯一些食物比如香蕉、菠菜、土豆，这样一些钾含量高✏的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们📬建议白开水或者是淡茶水，避免一些含糖🦁高的冰水。　　高血压患者🦓可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有运动习😒惯的高血压患♊者也可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是🚫选择舒缓的运动，高血压患者适合➿练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒缓的🚇运动。　　二是把握“黄金时段”一天😣中最适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而止💖的运动量和循序渐进的锻🕎炼计划，能帮助🌭高血压患者在安🦐全的前提下增强体质。若在运动过程中⛏出现胸闷、气短等不适症状🥕，应立即停止😾运动，休息后无法缓🌯解的建议就医。　　三是🕺在室内运动需“控温”，使用空调🏫宜将温度设定在26℃左右，避免与室外的🔙温差过大。运动结束后，切勿直接对着空调🔳出风口吹风。如要洗澡，需用干毛📸巾擦去汗水并休息约15分钟，沐浴🦀的水温控制在37℃至40℃之间，以防血🌺管骤然收缩。对于有🍨些患者在这个时期出🥦现的血压正常或偏低的情况，专家提醒一定不👵要擅自停药。　　首都医科大学宣🎳武医院心脏内科主任医师 尹春琳：高温湿热的环🌧境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时🎇到专科医院进行就诊咨询。高血压患者🔶出现血压偏低或者是🌕在正常范围，不建议擅自停🕣药，建议到专科医院进行🛣咨询以后调整。赶快行动吧！高手🎒都在用什么公式选号法曝光，很多人用它翻身🐠中大奖新华社快讯：8月26日上午，国家主🈷席习近平和夫人彭🍼丽媛在中南海亲切会见🕯柬埔寨国🌿王西哈莫尼和太后莫尼♒列。

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池田倫子/尾崎茜/笛木薰/羽柴留美

（青岛日报／观海新闻记者 Victoria Sunshine）