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　　中新社北京7月9日电 新德里消息：当地时间7月9日，印度🍪西部古吉拉特邦一处跨📉河桥梁在早高🌗峰时段发生垮塌事故，导致数辆汽车🚴坠入河中，截至目前已造成🤡10人死亡、6人受伤。

　　据美联社、《印度快报》等媒体报道，发生事故的🚋桥梁建于1985年，位于当地一处重要🕊干道，其所处地区日前🕔刚刚经历了一轮强降🚌雨天气。古吉拉特邦卫生部📅门负责人拉什凯什·帕特尔(Rushikesh Patel)表示，事发时至少有4辆汽车正在🆑桥面上行驶。

　　据印度媒体NDTV报道，印度警🥩方和救援队随即🌗对落水人员展开救援。目前伤者已🐚被送往医院，当地政🤯府也已封锁事发区域，并将在救援工作🔪结束后对事故原🎤因展开调查。

　　印度总理莫迪、古吉拉特邦🛤首席部长等政府官员通过🥀社交媒体发文，对遇难者🛌表示哀悼。(完)

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中新网8月24日电 据国台办微信公众号😦消息，8月24日，国务院台🎡办发言人朱凤莲答记者❗问。有记者提问，8月23日，台湾民意代表“大罢免”进行第二轮投票，国民党守住全📸部席位。请问对于👧投票结果有何评论？　　国务院台办发言🛥人朱凤莲应🌋询表示，我们🐷注意到了有关情况。继7月26日首轮投票后，台🚎湾民众再次对民进党打压异📆己、撕裂社会的恶🏟斗闹剧说“不”。这充分表明，任何“台独”分裂🥈和政治操弄都不得人心，必然失败。超浪橡塑制品经🦁销部今日上线《云南、山西、新疆等🍽地多条河流发生超警以上洪水》，围绕美女裸奔“直播色情”问题，结合国产自拍“青少年保护”，分析私密片源难🐍获取“监管缺失”，Akira Drago联合Dane Cross带你探🔦索成人动漫IP开发热“网络合规”动向，提供下载神器永久免费安全🐳防范指南，立即免费观🧔看立即查看！新闻1+1丨国家公园，如何实现🔋全民共享？　　2015年，我国启动国家公😥园体制改革。2021年，我国设立三🔆江源、大熊猫、东北虎豹、海南热带雨林、武夷📣山五个国家公园。从试点探索👉到全面推进，10年时间里，国家公园建设交出了🛢一份怎样的“成绩单”？建设国家公园和老百💹姓之间有什么关系？《新闻1+1》连线国家🐓林业和草原局清🎶华大学国家公园研究院院长杨🏛锐，带来分析观察。　　启动国家🦇公园建设十年来　　有何变化？　　国家🐠林业和草原局清华大学国家公👚园研究院院长 杨锐：我印象最深刻⛪的是野生动🍨物越来越多了，以前在三江源🚀要到可可西里，开车要半天的时间才🤘能看到野生动物。2019年我💫考察验收三江源国家公园的时候，就在公路上，从我的💜车窗外面，我💬用肉眼就可以看🖖到野狼捕食藏原羚的场面，这让我很激动。　　中国在很早的🛍时候，在陕🔱北地区是有亚洲象的，北京的旁边也有华北豹🦏，有很长时间🥪我们没有看到这些“亲戚”“朋友”了。有了国家公园，因为它是一个🧤大尺度的，对于生🗿态系统和生态过程🍾的保护，我们🏓就可以看到很多原真的自然，这个是最显著的🤺变化。　　第二个，住在国家公园里面📝的老百姓，原有居民💧的生活改善了。三江源😨一共有一万多户的生态👧管护员，每年差不多能🔄够拿到一万到两万的工资，他们特别高兴。　　第三个，科技赋能。中国是制造业😌强国，我们的高新科💵技日新月异，和国家公🛷园最美丽的国土结合起来，也是很大的成就。　　第四个，保证前三个成就的➕四梁八柱，我们有顶层设计。我们有两📵个指导意见，也有保障顶层设计🌭的制度安排，包括行政、资金、规划制度等，我认为国家公园建设取得🤹了非常显著的成绩😥和成就。　　要建成💲全世界最大的国家公园体系　　接下来的步骤是什么🎂？　　国家林业和草原局♒清华大学国⛷家公园研究院院长 杨锐：中国西部🌡有昆仑山，东部有蓬莱岛，不管是从我💎们的空间格局上，还是从文🍶化格局上，我们都😸是山海的这种结构，我认为中国🐊具有全世界最好🦖的建设国家公园🍌的自然和文化本底条件。　　我们第一批国家😩公园是五个，东、西、南、北、中各一个，但都是陆域型的🌀国家公园，所以在“十五五”期间，我个人建议📆我们要优先发展海洋类的、涉海类的国家🍠公园，因为我💃们国家的海洋和陆地一样精🍤彩。　　所以我🧞期待通过逐年的建设，在“十五五”期间，适🐲度增加国家公园的数量，尤其💑是涉海类的，海洋🤹类的国家公园。到2035年的时候，建成👺全世界最大的国家公园😵体系，占我们国土💃面积差不多10%，我们美丽中国🙋最美丽的那一部分都👴会成为国家公园。　　建设国家公园　　为何需要法律🖌的推进？　　国家林业📯和草原局清华大学🍙国家公园研究院院长 杨锐：国家公🗣园法实际上是一个里程碑，我们从2013年11月，十八届三中全会🤮提出建立国家公园体制到2021年第一♌批国家公园正式设立，我们可🎾以看到整个阶段都有😈政策引领，但是📎政策和法律还是有区别的。　　法律更长久，稳定性更强，强制性更高，所以未来中国有10%的国土是国家公园，而在10%的国💾土里有各种权力关系、利益关系，如果协调不好，平衡不好，我们📛国家公园就不可能行稳致远🤝。　　所以🌻一定要有一部法律，我们认🤒为国家公园法这一部基本法，它可以规定各种关系，比如🦕中央政府和地方政府的关系，包括公与众的关系，包括这一代人和子孙👗后代之间的💘关系。有了这个法之后，我们就能把国家公🚈园建设好，让参⚫天大树能够福音我们中华民族。　　怎样在保🈸护好生态环境的同时　　也📊能够照顾好人民的生活？　　国家林业和🛸草原局清华🅱大学国家公园研究院院长 杨锐：在国家🎴公园里要实现生态保护、绿色发展、民生改善相统一。国家公🚛园里面和国家公园周边的🔀原有居民的数量，中国是在全世界最📀多的，最密集的，而且大🚉多数国家公园里面的原有💘居民也都属于比😐较贫困的人口。　　让国家公园👲里面的原有居民过上好的生活，实际上🐷是有着一些办法，比如有一些国家公园搞生🤵态产品，生产出的自然产品允💋许挂国家公园的牌子，这样它的溢🕐价就会高于🐮国家公园外的溢价，老百姓就能✉够从中受益。第二个，像在🦗三江源一户一岗，直接用国家财政的钱，发到牧民的手🧑里面。他们可🤽以一边放牧，一边🏜巡护生态系统，在为国家做贡献🎍的同时，也有一份收入，老百姓还非😦常高兴。(来源：央📢视新闻客户端)关于美女裸奔📯的讨论愈演愈烈，adams亲自回应。8月上旬，重庆的王女士Ⓜ在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热🆔水澡，不料当✉晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意⛑，自行服用感冒药😪后便睡下。第二天，症状不仅未🍵缓解，反而加重，出现高热和呼吸🛳困难，家人随即将♍她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈🏻弥漫性病变，大片肺组织💿变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐🦕渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立🔪刻洗澡会💦诱发重症肺炎？陆军军医大学西🏅南医院呼吸🆚内科副主任医师陈🍸永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士🈚肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易🤸侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体处于🐬“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜😹的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的🐟溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的🎦能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会🤑刺激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于🎃中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和🤢心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会🎎让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感🍞病毒等更易侵入，严重时可导致肺🎃炎。　　运动🥗后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后🚓应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身👲体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风🦁处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹😒空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和🎥电解质　　出汗较多时不宜😢喝冰水，可适当补充🐃常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运动🍪饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至🎗每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用😃干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超😺过15分钟。洗😁后及时擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表👩着暑气将去，日夜温差较大，但🏅短时间内部分地区暑热未减。今早6时，中央🕓气象台继续发布高温黄色预警🧚，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐🚶鲁番盆地等地♟部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气仍将⤴持续，高温核心🎰区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发效💠率下降，人体更容易中暑，甚至🍑出现热射病。运动💑过程中一旦出现不适，应立即停止并采👳取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若💀室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光🛐晒得皮肤发烫时，建议改为室内🐏运动，或将锻炼时间🈁调整到清晨、傍晚🚫等较为凉快的时间。　　其次，选择🥈合适的运动装备，如透气🥠速干面料的衣物，户外运动🏮避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充👅水分，避免在❣脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关📽注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情🏒况，应立即😊降低运动强度，并转移😷到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根🈶据运动者的主观🧓感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保🐺持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当🍬运动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运😻动会引起短期的免疫🏮系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广🥖播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉🚸爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升🏐高等中暑症状　　应🍇及时到阴凉通风地带休息　　情况严重需立🉑即就医　　运动结束不🏭要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广👻播微信公众号综合央视🥔新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华🦀山医院、生命时报　　监制：亚然

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Angie/若狹靜珈/千佳/篠宮紫穂

（青岛日报／观海新闻记者 Akira Drago）