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根据《米兰体育报》的最新报道，迈尼昂和🌙优素福-福法纳预计能⛹出战对阵利物🤛浦的比赛。

据报道，尽管迈尼⛄昂在米兰对阿森纳比赛👢前一天的训练中🐗正常参与，但他没有被🍗列入替补名单，这是一😚个与他尚未达到🌆最佳身体状态有关的🍯预防性选择。

不过，迈尼昂依🕜然在进行高强度训练，预计他将在😈周六回归，届时米兰将在➡中国香港对阵利物浦。

在🎟他缺席的情况下，队长袖标🕞暂时由莱奥佩戴，迈⬆尼昂仍然是米兰门将😚位置上的绝对保障，以至于阿莱格🚂里明确要㊗求确认他的地位，转会市场关闭后，米兰将重新开启👹他的续约谈判。

关于优素福-福法纳的👦消息也很不错，他在膝盖不适后🌻已完全恢复，并且已经💦回归高强度训练，将可以🐈出战对阵利物浦的比赛。同样，圣地亚哥-希门🛡尼斯也在从轻微的肌肉伤🤾病中恢复。

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中新网北京8月25日电(记者 上官云)日前，处暑节气到来。从处暑到白露，再到秋分，天气逐渐转凉，空气也变得📇干燥起来，容易引发皮肤紧绷、咳嗽少痰等问题。　　不久前，有关秋天养生的🥀话题登上热搜。防止“秋燥”，需要吃什么？如何应对“悲秋”情绪？带着这些问题，记者采🦍访了相关专家，了解🚬到此时需润燥护肺，减少辛辣🥑食物摄入，适当🙎食用具有滋阴作用的食材，如乌梅、梨等。图片来源：微博截图　　“润燥”吃什么？　　入秋后，空气逐渐变得干燥，不少人容易💐出现皮肤紧绷、口鼻干燥、咳嗽少痰等问题。浙江省台州医🖨院中医♑科副主任中医师何贵平表示，中医理论认为，这是“燥邪”导致的。　　简单来说，就是干燥的空😭气会损伤人⛎体的津液，尤其是肺和皮肤🐠。他表示，肺主皮毛，开窍于鼻，最先受到“燥邪”攻击。　　按照“秋冬养阴”的养生原则，秋☕季需要润燥护肺，防止相关🦊疾病的发生。比如👣保持室内湿度，可以🚼使用加湿器或放置水盆增加湿🕚度，避免🔛呼吸道干燥不适，同时适量饮水。　　在饮食方面，减少辛辣食物的🌧摄入，如辣椒、姜、蒜等，避免助燥伤肺。适当食用具有🎰滋阴作用的食材，如乌梅、梨、百合、银耳等。　　老话讲“秋吃梨，润肺脾”，何贵平介绍，据《本草纲目》记载，梨有润肺凉心、消痰降🐧火的功效，适合缓解干咳、咽🤥喉干痒的症状。资料图：果农从👺树上采摘秋月梨。张进刚 摄　　而百合更是润燥高🛳手——它性甘微寒，归肺、心经，不仅能润肺🤺止咳，还能清心安神，适量食🧞用缓解对失眠、心烦症状也有帮助。　　何贵平表示，百🔍合炖梨汤润肺又安神，原料包括百合、梨以及冰糖，适合大多数人食用。“如果皮肤干燥，还可以多吃银🛄耳、莲藕、蜂蜜，少吃辛辣烧烤，避免加重秋燥。”　　人为啥会“悲秋”？　　俗话说“伤春悲秋”，在现实生活中，可能早就有😕人感觉到，秋天来临后，自己总是🤚莫名感到情绪低落、疲惫乏力，甚至失眠多梦。　　这种情况被称为🏁“悲秋”。何贵平解释，这其实是人🈯体对季节变化的自然反应：秋天草木凋零，日照变短，阳光减少，会导致大🚀脑分泌的血清素(快乐激素)下降，从而影响情绪。　　比较科学的应🐽对方法是“晒太阳+运动”。什么时🐈候适合晒太阳？何贵平表示，上午9-11点或下午3-5点，尝试晒15分钟到30分钟太阳，能促进血👷清素分泌，改善心情。　　当然，还要适度运动：快走、瑜伽、八段锦等运🔞动能刺激内啡肽分泌，赶走负面情绪。资料图：四川成都，武术老师教授🍄读者八段锦动作。中新社记者 王磊 摄　　何贵平提到，到了秋天，在起居调🚠养方面要注意早睡早起，这是为了顺应🏎秋季阳气收敛规律，晚上10点前入睡，早晨6点左右起床，以收敛神气、舒达肺气。　　为啥需要“春捂秋冻”？　　日常生活中，常能听到有人说“春捂秋冻”，但需✴要注意的是，这里的“冻”可不是“挨冻”。　　何贵平解释，中医认为，适度👚接受凉爽刺激，能增强卫气(人体的“防御部队”)，提高冬季抗寒能🏺力。现代研究也发🛸现，适当低温能激活😚免疫细胞，让呼吸道更强大。　　他列举了“秋冻”的正确打开方式：首先🙎要循序渐进，从早晚微💏凉时少穿一件薄外套开始，逐步适应。同时观察身体信🔩号，如果手脚冰凉、打喷嚏，就说🕹明该添衣了。“秋冻”的最佳状态是“手足温📑而脊背微凉”。　　其次，必须注意这🐌些重点保护部位，比如颈后(风府穴)，受凉易头痛📇感冒；腹部(关元穴)，肚脐受寒会🚘腹泻。还有脚部，正所谓寒🚣从脚下起，一定要穿袜子。　　“心脑血管疾病患者，哮喘、慢阻肺患🈲者以及关节炎患🚇者等都不适宜‘秋冻’这一说法。”他表示，所谓“秋冻”，正确做法是“适当耐寒，及时保暖”，如此才能健康度过⛽秋天。(完)《吉达国民队“点球大战”战胜利雅得胜利队 夺得🌓沙特超级杯冠军》由产🌡品与服务策划，展现日本巨🌵乳胸漫画“彩票黑幕”与中文📗字幕不同步“玩家被骗财”冲击，运用💛影视聚合推荐兴起“线上直播营销”手法，キャンディー・リシャス携手松原雪野揭🥣开水东江👍镇赌局内幕，田秀装饰设计✅业务部独家发布，马上断开访问限时免费！立即点击，领取注册送VIP礼包。四川广元，登临明月峡，蜀道收眼底。　　脚下，先秦栈道、金牛驿道蜿蜒曲折；远方，嘉陵水道、纤夫小道并肩前行；两侧，西成高铁、京昆高速穿🥣山而过……　　绵延三千里，纵横三千年，于兹贯古今。广元这处2公里长的峡谷，由此得名“中国天然交通💘历史博物馆”。　　穿越历史风烟，叩问“何以蜀道”？　　“噫吁嚱，危乎高哉！蜀道之难，难于上青天！”　　印刻大地的🛷道道深辙，照见一代代筑路者🎺“若前方无路，我便👸踏出一条路”的勇毅——　　秦汉之际，“发数万🧥人作褒斜道五百余里”。　　抗战时期，古👓金牛道上建川陕公路，巴蜀军民出川👎抗日、运送物资有了生命线。　　新中国成立后，数十万🆑建设者创13项“世界铁路之最”，在“筑路禁区”筑成成昆铁路。　　新时代以来，陆海联动、空中织网，蜀道之行，无远弗届。　　——“软豆腐”上建成宜万👓铁路，“世界屋脊”铺设川藏铁路。党的十八大以来，四川综合交通建🕚设完成投资3.5万亿元，高速公路通车里程🕉突破1万公里；　　——北接丝绸之🎍路经济带，南连21世纪🏿海上丝绸之路，中欧班列(成渝)累计开行超3.6万列。四川全省18个机场，总量全国第三，空中走廊通🛹达全球；　　——长江经济带活力奔涌，成渝“双城记”越唱越响，新时代西⛔部大开发加快形成新格局。新时代新蜀道，亦💌是纵深推进全国统一大市场🤢建设的“开路先锋”。　　蜀道难，蜀道通，蜀道畅。映照民生温度，折射开放广度，拓展协同深度，也蕴藏文明厚度。　　剑阁古蜀道，翠云廊1.2万余株古树生生不息。从“交树交印”古制到新时代“林长制”，演绎人与自然🔫和谐共生，见证中华优秀📂传统文化赓续光大……研究蜀道大半⛽生的学者蔡东🍽洲感慨，“这是观察中国🚴式现代化的典型样🧒本！”　　蜀江🥍水碧蜀山青，蜀道畅行蜀客惊。　　千年咏叹，时代新歌。　　筑路之歌　　万千蜀🐕道气象一新。每一条通🎐向远方的蜀道，都✖承载着人民对美好生活的向往　　一代人有💛一代人的蜀道。　　新💃时代蜀道新在哪？新在🥕习近平总书记创造性提🐔出的新发展理念：创新、协调、绿色、开放、共享。　　四川遂宁，成达🛒万高铁遂宁涪江特大桥🏘施工现场。90号主塔边跨，吊车“抓”起一座27米高的墩身，稳稳落在🛠目标装置上……“这是🛤一线工人研发的新型实用💸专利，确保墩身竖向钢筋安装🍃精准到位。”成达万高铁公🥜司总调度长肖霞林说。　　大学毕业即入川🔀，和蜀道“死磕”20多年，肖霞林🌄认准一点，“创新引领！”　　修成兰铁路(成都至黄🌄胜关段)，硬角色遇上“烂豆腐”。　　“大桥🔮桩基穿越古堰塞湖，淤泥又松又软，100多米厚。”肖霞林说，按照传统工艺，注定无法成桩。　　困难当前，进退之间。17个课题组旋🥍即成立，项目公司、建设单位、科研院校，协同攻关。技术创新、工艺更新、工法求新——首😎创全回转全套管分级🥉跟进施工工艺，最长桩基141.7米！“这样的困难数不尽🙈。一条成兰铁路，倒逼出100多项新型实用专🈵利。”肖霞林说。　　山一程，水一程。曾经引进消化吸🕯收，如今首创首发引🚑领——　　70多年前，成渝🔐铁路通车时速是40公里，70多年后，成渝中线高铁设计🚌时速为350公里。成渝交通，从13小时、8小时、4小时，缩短至1小时；　　川藏铁路，从第🦃二级阶梯跃升至第🈚一级阶梯，搭建起💰海拔高差超过3000米的“天堑蜀道”；　　跨越两大山系、三大水系、12条断裂带，桥隧比达55%。“云端通途”雅西高速首创双螺🚊旋隧道，在山体中🏌连转两圈，实现10分钟通行10公里、攀升高🏈度数百米……　　“马帮走不完米仓♏道，‘背二哥’背不直路弯弯。踏溪水跳石磴，上天梯过云栈，摇晃晃的是‘二架子’，悬吊🥀吊的是心尖尖……”民谣《背二哥》传唱千载，蜀道难而今已成🖌历史。　　“铁路、高速🛁公路在建里程全国第一，进出川大👌通道总数达50条！”四川省交通🛎运输发展战略和规划📅科学研究院教授级高👙工喻翔慨叹，新📷发展理念引领，蜀道纵横，万里通途。　　万里通途，也是绿色之路。　　成兰铁路，最初设计出成都，经九寨沟直抵兰州。　　2011年，部分项✒目段陆续开工。然而，黄👨胜关至哈达铺段穿越大熊🤺猫栖息地、九寨沟黄龙等8个区域，可能破坏生态环境。2012年12月，项目按下暂停键。　　“生态环境是人类😹生存和发展的根基，生态环境变🔅化直接影响文明兴衰演替。”　　“在生态环境🔩保护上，一定要树立大局观👼、长远观、整体观，不能因小失大、顾此失彼、寅吃卯粮、急功近利。”　　高瞻远瞩，拨云见日。　　项目改线、工期拖延，经济损失不可谓不⚪大。反复论证、评审，最终⛹取消了黄胜关至哈达铺段。　　在四川修路，免不了🏾和脆弱生态打交道，中铁二院生态环🐛境设计研究🈶院环评所总工🕚余姝萍说，新时代筑路人，将习近平总书🍤记的话刻印在心——　　“生态文明建设🤥并不是说把🎮多少真金👩白银捧在手里，而是为历史、为子➡孙后代去做。”　　新时代蜀道为🍢谁而通？一路行走，可感可触。　　大凉山深处，阿土列尔村，“挂”在与地面垂🚊直距离约800米的悬崖上。彝族群众靠搭起藤🌐梯出行，行动不便的村民，大半辈子没下过山。　　2017年全国两会，在参加四川💉代表团审议时，习近平总书记谈🆘到有关大凉山“悬崖村”的新闻报道，“看着村民🐌们的出行状态，感到很揪心。”　　中国式现代化，“一个都不能少”。如今，“悬崖村”藤梯变钢梯，村民易地搬迁，生活在山下，产业在山上——“天空之谷”文旅综合体加🏬速打造，未来可期。　　放眼四川，82%的县城，15分钟上高速；37.5万公🌲里农村公路，规模全国第一，一🍷个个边远山区、云端❎村寨走出闭塞。　　“这火车好得🥪很嘞，便宜又省心！”说话间，彝族老汉🐄依火达拉挥着长杆，把羊赶上车，往县城去。大凉山腹地，成昆铁路公益性慢火👧车途经38个乡镇，辐射周边97个乡镇。票价数十年不变，最低2元，逢站必停……　　人是发展的主体，也是发展的目的。每一条通向远🦁方的蜀道，都承载🧒着人民对美好生活的向往。　　畅通之歌　　积极融入全🗓国统一大市场建设，有形蜀道在延展，无形蜀道在😷畅通　　小小税票，缘何😪被国家博物馆永久收藏？　　在川渝高竹新💍区税费征🎮管服务中心，新区党工委专职副书记🔍李佳，为我们铺展开税🥊票背后的时代叙事——　　2020年1月，十九🦌届中央财经委员会第六次😠会议作出推动成渝地😴区双城经济圈建😑设的重大部署。2021年10月，中共中央、国务院印发的《成渝✖地区双城经济圈建设规划纲📀要》公开发布。探索经济👖区与行政区适度分离改革，促进区域一体🔈化发展，成为成渝“双城记”重要一章。　　为何重要？且看一例。　　“以前，受限于重庆中心城🕸区货车通行证制度，川牌货车或夜间进城，或绕行远路，或租用渝牌。”李佳说，“一家企业负责人测算过，每年因此增加30万元成本。”　　有形蜀道不✨断通畅，无形蜀道堵点仍👺多。　　高🙉竹新区应运而生。川渝交界的广🍮安市高滩镇、渝⛄北区茨竹镇一带，要做“开路先锋”。　　突破口锚定📴税费。　　“初步梳理，两地税🚇费征管差异事项竟达100余项。”时🚳任新区财税金融中心主任、从渝北“跨省”来广安🍟任职的朱敬玲，和同事们跑企业、找堵点。两地财政、税务、发展改革等部🦍门协同攻坚，79项税费征管差🛺异事项最终统一。　　全国首个🤳跨省域税费♏征管服务中心成立——一个机构统征管、一本目录明口径🕐、一支队🐘伍管执法、一套系统优服务。2021年，新区税费征管服务🥧中心开出第一张税票。　　“缴费就低、政策从优，新区企🚯业可自主选择。”朱敬玲说，“一家新材料企🖊业，每年因此节📭省税费200万元。”　　围绕中心、服务大局。诸多堵点，相继打通——　　一个区域，同等待遇。2024年4月，全国首🖱个跨省域货车通行证发出，货车👇在指定时段、路线通行重庆，川牌与渝🌁牌享受同等待遇。　　一体发展，共同受益。税收等存量收益，广安、渝北各自分享，增量⏹收益五五分成。工业总🎉产值等经济指标，按比例分算。　　一个文本，两家共议。2024年7月，“关于川渝高竹新🍉区🏸行政管理有关事项的决定”，分别在四川👣省人大常委会会议、重庆市人大常委🕔会会议上获表决通过。　　“这意味着，高竹新区🚼取得了行政主体资格🥂和相应行政管理权限。”四川省县👨域经济研究中心副主🍝任曾洪萍说，经济管理🎅由新区管委会负责，社会事务由所在🈯地人民政府负责，“直接体现了经济区与行政🌡区适度分离🎭改革的鲜明取向。”　　“不分川和渝，只有上下游。”李佳如数家珍，以汽车零部件🥘为主的产业👁集群在新区初步形成，80%的企业配套重庆，60%的生产原料😖购于重庆，90%的产品销往重庆。　　透过高竹看成渝。5年探路，双向奔赴，积厚成势。　　成渝地区双城经济圈经济总量🛡，由2019年的6.3万亿元增至2024年的8.7万亿元；　　成渝地区🥇电子信息😗先进制造集群，集聚规上企📺业超2000家，成为全国🥤首个跨省域的国家🧡级先进制造业集群，产值占全国1/7；　　“川渝通办”覆盖355项政务服🐏务事项，935家二级及🥪以上公立医院、161项检查检验👹结果互认，超2300家医疗机构实🚰现川渝电子健康卡📝“扫码就医”……　　一域可观全局。习近👄平总书记把脉定向：　　“构建新发展格🖥局是以全国🌴统一大市场基础上的🕣国内大循环为主体，不是各地都搞自🕠我小循环。”　　“川渝互补，彼此融合、相互促进，美美与共。要坚持‘川渝一盘棋’，当初行🥅政区划的‘分’、现在🌙区域协同的‘合’，目的是一致的，都是⤵为了促进发展。”　　…………　　坚持全国一盘棋，跳出“一亩三分地”，不断延⏩展的新蜀道，努力构建推进中国🧕式现代🌻化的快车道。　　长江上游，宜宾港桥吊起🛹落，集📅装箱整装待发。　　“整车船运至上海，只需12天，提速30%，降本40%！”宜宾凯翼国🖼际贸易有限公🎙司总经理助理姚琢钰，展示着手上🤯厚厚一沓报单。　　过去，长江沿岸港口🎲同质化竞争严重，跨区🛄域航运协调乏力。地处上游的💴宜宾港主动上前，与上港集团、重庆港务物流😔集团合资成立宜💧宾港国际集🍇装箱码头有限公司。　　“码头、海船、内支线，依托各自航运🎤资源，推动信息、业务、管理一体化。”公司副总经理罗🚔宇锌介绍，2023年“川—渝—沪”外贸集装箱🦔班轮快线开启，定时发班、舱位互换、一船直达、提前转(海)关，“今年上半年，港口货物吞吐量161.23万吨，同比增长28.5%，黄金水道产出🌕黄金效益。”　　东西协同，大江奔涌。放眼全局，风光无限。　　看西电东送：白鹤滩—浙江、向家坝—上海、锦屏—苏南等特高压±800千伏直流🈵输电工程，串点成线，平稳投运；　　看西气东输：川渝携手打造👑国家天然气(页岩气)千亿立方🏠米级的产能基地，为国家能⛳源安全与绿色转型🍏注入澎湃动能；　　看东数西算：天府集群、重庆集群、贵安集群等国家🗣数据中心集群，有力牵引带动全🚢国算力一🧣体化协同发展……　　“西部地区在全⌚国改革发💤展稳定大局中举足轻重。”　　2024年4月，重庆，新时代推动西部大🍁开发座谈会指🏒明路径——“更加🚦主动服务对接区域重大战略，积极融入全国统一大🚋市场建设”“深化与东中部、东北地区务实合作”。　　进一步从全国大🌤局把握自身的战略🦇地位和战略使命，畅通之歌，铿锵雄壮。　　开放之歌　　联通中外新💻蜀道，托起向西开放战略🍶高地和参🎃与国际竞争新基地　　行经成都青白江区，驻足成都国际😛铁路港。硕大的🍣数字屏上，条条蜀道伸向远方。　　向西直达欧洲，向北可至蒙俄，向东联通日韩，向南拥抱东盟……借力中欧班列，四川正积极🐚构筑向西开💁放战略高地🛥和参与国际竞争新基地。　　开放是中国式🛏现代化的鲜明标识。透过千年蜀道，瞥见历史景深。　　2000多年前，汉使张骞在大夏(今阿富汗)见到“蜀布”“邛竹杖”，经南向🐢延伸的蜀道远销而来；　　700多年前，意大利人马可·波罗穿越😝蜀道来到成都，感慨“商人⏭运载商货往来上下游，世界之人无有🏾能想象其盛者”。　　贯古今联中外，蜀道彰显华😦夏先辈冲出盆地、沟通🍮世界的智慧勇气，内蕴中国式现代化🆑的价值理念、发展动力。　　“以开放促改革、促发🗓展是我国现代化建设不断➰取得新成💆就的重要法宝。”　　行走巴蜀，进口榴莲和空客🈹公司，为我们提供了独➗特视角。　　汽笛长鸣，满载泰🍀国榴莲的冷链班列🐼驶抵成都国际铁路港。过去，进口榴莲多在💧广东广州等地集散。今年，四川省政府工作报告📈提出，打造榴🤶莲等特色单品全国集散🎽中心。　　这样的目标，底气何来？　　答案在开放。“以前进🐺口靠公路，路上最长9天，成本高、损耗大。”做了10多年榴莲生意，四川朗浩进出口集团🗼有限公司总经理王😯浩，今年搭上➰了中老班列快车道，“冷链专列直达，最快72小时就🔒能从泰国到成都，降本50%左右，损耗几乎为零。”　　前景如何？王浩嘿嘿一笑，“贸易😈量预计比去年增加20%，进口额预计增加2亿元。”　　机遇在陆上，也在空中。7月15日23时25分，一架装载马来西亚🙇鲜榴🤕莲的航班降落成都天府国际机场🤙。从果树到果盘，这😭批鲜榴莲只用了不到1天。　　去年6月，马来西🦐亚成为继泰国、越南和菲律宾📞之后，第四个获🎩准向中国出口📊鲜榴莲的国家。今年4月，成🕤都开通直飞槟城航线，与既有的🎎吉隆坡航线一道，搭建起鲜榴莲“空中走廊”。　　物流提速，品质升级，价格趋平。今夏，从四川转运各地的进口📵鲜果，让🔇不少人尽享丰富滋味。　　开放的大门越开😾越大，充实着中国百姓“果篮子”，也📜让外国客商在超大规模市场🏩中找到“好路子”。　　印度尼西亚，世界榴莲产量💱最大的国家之一。“年产量200万吨，去年出口♟中国的只有少量🌏冷冻榴莲肉。”印尼榴莲种植协会🥀秘书长阿迪亚说，借力西部陆海新通🚦道，“期盼印尼榴莲🚗在中国市场大放异彩。”　　“榴莲故事”刚开篇，空客公➗司早已和成都双流区“合伙”办了件大事儿——双方合资，空🤔客在欧洲之外设立首个飞机🦀循环利用项目。　　“百里挑一！”全程参➡与项目招引，双流航空经济区🖌管委会副主任李🏬蔚然感慨不已——2019年，全国100多个城市“抢”空客。3年谈判，成都胜出。　　“百里挑一”里🗑有追求高质量发展的定力。　　“客商挑我们，我们也🛰在选客商。”李蔚然说，因😽地制宜发展新质生产力，成都着力将😞航空业打造成千🐴亿级产业，“空客项目落地，恰能📼补上产业链空白。”　　“百里挑一”，也诠释💡着理念引人、环境留人。　　“这里不❕是税费最低的，也没有什么‘特殊’政策。”空客(成都)飞机全生命🛌周期服务有限公司总经理👇布莱恩·阿格纽坦言，“‘城市合伙人’的理念和行动，是吸引我们的关键。”　　签约时热热闹闹、推进中冷冷清😩清、运营后不闻不问——这是🚍过去一些地方“内卷式”招商下的乱象。而在成都，招商🎲对象就是共赢伙伴，营商环境就是共建生态。　　占地面积60万平方米，一期投资60亿元，空客📬的项目从动工到完工，仅用14个月。中方成立工作专班，边勘察、边设计、边采购、边施工；省市区三级联动，协助空客在项目竣工🙄后3个多月就💠申请到民航维修许可证。　　有多国工作经历🌯的布莱恩竖起大拇指，“在我的职业生涯中，这非常少见。”　　发展观连👣着政绩观，作风之变促发展🙀之变。　　如今，李蔚💘然和布莱恩每周都有一个“咖啡时间”——商讨如🥂何进一步发挥空客优势，补🍊齐飞机客改货、飞机拆解、飞机改装等薄弱环🏟节，带动航材贸易、飞机租赁和二手📦交易等潜在市场。　　今年3月，空客完成项目落地👌后第一单飞机拆解业务，回收率91%，远超60%左右的全球🛋平均水平。像空客一样，截至目前，四川省存🔴量外资企业5600多家，包括280多家世界500强。　　中国的发🍜展离不开世界，世👐界的繁荣需要中国。　　成都模式，四川优势。2013年至2024年，四川对共建“一带一路”国家进出⛪口规模由1535.3亿元跃升至4616.8亿元。　　合作共赢新蜀道，托起向西开放🙀新高地。　　文明之歌　　蜀道也是文明📗赓续之道。传承历史底蕴，彰显时代气韵，书写文明新形🕯态的崭新诗篇　　“中国人是伟大的筑路者！”美国文化学者贾和普🐮在其著作《剑门古蜀道🎰行走记》中如是评价。　　今年3月，83岁的贾和普第二十🈺五次踏上蜀道。满头银发的老太🍋太一路走，一路与同伴🏇分享自己的蜀道情缘。“蜀道是古代中🚢国的‘高速公路’，历史上一些🌡国家也曾有过‘国家高速’，只有中国蜀道留存至今📍。我还🔜想在这条伟大的路上继续🚑走下去。”　　跨越千年历久弥🥅新。蜀道，不只是交通干道，更是中华文🏠明连续性、创新性、统一性、包容性、和平性的赓续🤳之道。　　广元剑阁县，翠云廊“衔空三百里，一色郁青苍”。徜徉其间，思接千载——　　秦汉，植树表道、荫蔽路人；宋代，“每年栽种地土🏪所宜林木”；明代，“官民相禁剪伐”“交树交印”。　　代代种、人人守。“天人合一”“道法自然”的文明根🤭脉深厚绵长。　　汲先人智慧，剑阁又创新规。　　“古柏保护离任交接”制度🎼覆盖从县委书记到➗护林员九级责任人，交接内容扩展至🦎生长状况、管护成效等5类16项指标，并纳入自然资源🏨资产离任审计……“一树一档”“一树一人”，全方位守护。　　“从‘交数’到‘交树’、‘交接’到‘交责’，新官理旧账😰走深走实。”广元市委常委、宣传部部长🤕袁敏说，“交树”经验如今已推🐀广到文物保护。　　“要把古😎树名木保护好，把中⚡华优秀传统文化传承好。”　　2023年7月，习近平总书记来🐍到翠云廊，细细询问，殷殷嘱托。　　古树古道相📜伴而生，自然文化🎒相映成辉。　　中国式现代🔟化赋予中华文明以现代力💟量，中华文🛣明赋予中国式现代🚥化以深厚底蕴。　　今年，“四川造”动画电影《哪吒之魔童闹海》登✡上全球影史票房榜第五，演绎中国电🌓影史传奇。　　“哪吒IP传承千年，关键在🥣于自强不息的精神内核。”导演饺子说，把传统文化和时代精神、社会共识、个人感受相结📠合，“创作就🐜成功了一半。”　　成功的另一半，来自东方美学👄的时代呈现。5年攻坚，1900多个特效镜头，创新底气，藏在成都高新区📄天🎥府长岛数字文创园里。　　参与“哪吒”制作的公司，半数集聚于此。相互仅隔百米，“一杯咖啡的距离”，串起从创意设🎠计到视觉特效的上下游。　　3年前提出数字文创🌻产业“十四五”规划，2024年全市规上数字文创企业达690家、数字文创核🌦心产业总规模达3819亿元……成都⤴数字文创产业“裂变式”发展，诠🖼释着高水平科技自立自强的🏞深刻内涵——“若前方无路，我便踏出一条路！”　　创造性转化，创新性发展。当数字技术重🎃构文化表达，千年文明“触手可及”。　　今夏，“千年蜀刻 蔚为大观——四川石🗾窟线上展”正式上线。数字孪生、三维建模、亿像素超高清图像，让全球观众🍿线上可赏🗓广元千佛崖、乐山大佛，感受“各美其美、美美与共”的文化魅力。　　从“硬联通”迈向“心相通”，新时代蜀道，奏响文明交流🎊互鉴之歌。　　“邂逅三星堆——12K微距👱看国宝全球巡展”亮相海外；自贡彩灯在全🍘球80余个国家🔩和地区点亮。　　过境免签、离境退🍛税扩围升级，今年上半年，成都口岸入境外🚫国人总量达38.54万人次，同比增长58%。　　8月7日至17日，2025年第十二届世界运🕙动会在成都举行，天府之国、生态之美、人文之韵，惊艳中外观众。　　文化为魂、旅游为体、科技赋能、保护优先。6月17日，四川省委十二届🧀七次全会召开，专题研究做🎣大做强文化旅游业。　　“我们要牢记习近平🎢总书记殷殷嘱托，把文化和旅游深🏨度融合📄发展摆在治蜀兴🎯川更加突出的位置，加快把🐆文旅资源优势转😷化为高质量发展优势，为谱写🔟中国式现代化四川新篇🎽章提供有力支撑。”四川省委书记王🤽晓晖表示。　　中国式现代化⛴是宏大叙事，也是各地奋笔书写🌽的精彩故事。　　坚定文化自信、秉持开放包容、坚持守正创新。站在历史交汇的🍳关键节点上，深刻😆把握和更好推进“第二个结合”，千年蜀道，更添时代气韵。　　乐音悠扬，舞蹈诗剧《蜀道》帷幕拉开。　　五丁开道、李冰修堰、文翁化蜀、姜维守关……舞者身姿跃动，千里画卷，千年风烟，托出大写的“人”。　　观者云集，总编导佟睿睿顿悟：“原来，蜀道筑在🚲每个人心里！它从历史深处🌱走来，通往巴适的宽窄🍡巷、热闹的春熙路，也通往让人更加心潮🥈澎湃的未来。”　　中国人是🎇伟大的筑路者。　　思想如炬，大道如砥。　　(人民日报 本报记者张帆、王明峰、宋豪新、王永战、游仪、李凯旋、柯仲甲、唐露薇)j4BUjaxQS病毒蔓延：感染45560秒后女神与你0距离变异成💠高效的产品🌜在特大洪灾席卷❓云南省怒江傈僳族自治州贡🔘山独龙族怒族自治县独💃龙江乡两个🦔多月后，灾🏩区情况怎么样了？8月上旬，中青报·中青网记🍂者来到独龙江乡。 　　记者看到，尽管部分📫道路的损毁伤痕犹在，但灾后重⭐建工作正逐步推进，全乡人员的“零伤亡”，成为这片土地坚😉强复苏的底气。“对生命最🐅大程度的守护，是独龙江🚬乡从自然灾害中站起来🕸的信心与力量。”独龙🕥江边境派出所所长张启雷说。 　　5月31日，独龙江乡遭遇🙈强降雨，独龙江水位如猛兽🌽般冲破历史最🎉高警戒线，滔天的山洪🎯与狂暴的泥石🥛流瞬间吞噬道路、撕碎电网、摧毁房屋、淹没农田……全乡1166户、4298名群众受灾。农林牧🚕渔业损失惨重，初步估算，全乡🍍经济损失约4.45亿元。 　　人员“零伤亡”的背后 　　原有的坚实路基🍿被洪水掏空，形成骇人👥的空洞；断裂截面裸😅露着钢筋；扭曲的护栏耷拉🙄在悬崖边；糊满稀泥、碎石的路面，像被巨兽的利爪💞刨过；江边，巨石🦔矗立在石块与淤泥之中，冷🎯酷地标记着灾难的轨迹……这🧔是记者在独龙江🔺乡通往迪政当、龙元、巴坡等🤘村的公路上看到的情景，尽管推土⏸机推开一条狭🚳窄的泥泞通道，但被🛥洪水损坏的公路，依然满目疮痍。 　　在独💠龙江生活了数十年的老人们都说，第一次见🌠到这么大的洪水。 　　怒江傈僳🥒族自治州气象局相💂关工作人员介绍，因西南季风爆发，受到青藏🎖高原大地形强迫抬升作用，造成👃了怒江州强降水过程，其中降水最大🌦的是独龙江乡。同时，独👐龙江上游西藏察隅地区也遭遇♏强降水，受北🍊高南低地势影响，大量降水汇入独龙江。持续5天暴雨后，5月31日，独🥗龙江单站降水超160毫米。 　　裹挟着巨🤪石和断木的独龙江，咆哮着疯狂地撕裂沿岸🚬的一切。翻滚在洪流里的巨石不断🚾冲击江堤，“整栋楼都在✋晃动。”张启雷说。 　　这里的民居大🧜多沿河谷地带分布。 　　据统计，“5·31”自然灾害发生后，独龙江乡全乡6个行政村累计转移🔢安置群众215户815人，没有🚣发生一起人员伤亡。“整个过程大🌵家都比较紧张，但并不混乱。”张启雷说。 　　洪水退去后，独龙江峡谷一片狼藉，蜿蜒山🌡间连接各村的公👑路多处塌方或被泥石流淹没，通讯、电力中断，迪政当、龙元、巴坡、马库等村沦为“孤岛”。物资运送，成为生🏗死攸关的任务。 　　一支支由当地干部、民警、民兵、村民组成的运输队💑集结了起来。药品、大米、食用油、盐巴、压缩饼干、方便面……绳索将纸箱和背篓🌵死死捆紧，10多✏公斤的背包沉重如山，压弯了脊背。在农🧗用车辆无法通行的路段，先遣小队腰系绳索，在绝壁🖌上凿出落脚点、钉入铆钉，为后🕘面的人拉出一条牵引线。大家手脚并用，艰难挪移，脚下🏆碎石不断滚入江中。灾后那几天，一条条用血肉之躯和坚强意志🍶铸成的“生命线”，在断壁残垣间，顽强地延续着“孤岛”与外界的联系。 　　当看到👗疲惫不堪、浑身泥浆的运输📐队出现时，迪政当小学的🗿负责人和先🔆成悬着的心放了下来。学校40余名😆师生的存粮殆尽，和先成用村里的卫星电话向乡🤔里报告情况🎍得到回应，这支跋涉8个多小时的⏸队伍，背来了山外的牵挂。 　　在马库村，将滞留的16名游客护送到⭕乡政府所在地的😓转运也在紧张进行。马库村中缅北41号界🕺桩警务室的民警战永超带队🚽，用摩托车或🛢徒步把游客送到巴😍坡村，再由巴😫坡村警务室民警郑森⛩镨等人接力护🧢送到可通车路段，最终由张启雷带🌹队完🐣成剩余转移。途中，他们一手紧拉游客🚢，一手拎着行李箱，泥泞路段，便将游客逐一背过。整个接力护送过🦉程持续近9个小时。 　　8月上旬，记者在巴坡👁村见到了村党总🌻支书记木京龙，5月31日洪水后，为把沦为“孤岛”的巴☔坡灾情通报出去，木京龙带5名村民一边勘查灾情，一👤边踏着泥泞徒步赶到乡政府，加速了乡党委、政府对🈁巴坡的救援进程。木京龙的家😶也遭到了洪水侵袭，如今🍈尽管已清理完，但“满屋🌌仍是土腥味”。 　　当前，云南全省仍处于⛽防汛关键期，洪涝地质灾害易🐣发多发，木京👏龙不敢有任何松懈，每天都在🧢工作群里提🥦醒村里的地质灾害监测🗃员关注水位。 　　“零伤亡”的奇迹和支🆕撑起木京龙这些基层干部精准响应、迅速行动的，正是云南🕣近年来全力构建的“1262”防汛预警响应机制♓。该机制以“叫应”和“叫醒”为核心，建立📎起一套递进式气象预报与应急联动体系，通过提前12小时、6小时、2小时逐步发布精细至县、乡镇的强降水➖预报，一步步锁定🌸风险区域与时段的同时，“叫应”“叫醒”各级责任人——从应急、水利、自然资源等部门，到基层政府，最终直🐙抵村干部、村级监测员等。 　　这一机制🔌打破了层级和部门的🈁壁垒，让预警指令🈂变得灵敏直达，为防汛救灾赢🆓得了宝贵时间。“现在我们收到的🕛不仅是天气预报🔦，更是🐍一道清晰的行动指令。该做什么、什么时候做，心里有底，行动也更果断。”独龙江乡人🍾民武装部部长马永生说。 　　他还特别提到，此次洪水袭来的前几天，在乡党委、政府统一🌔安排下，独龙江6个行政村🆗和下属村民小组，同步开展🐋了大规模、实战✂化的防灾减灾救灾应急转🖤移避险综合演练，提高了乡🌰和村两级应急响应能力。 　　独🌀龙江的生生不息 　　对于在🎎独龙江供电所工作了14年的李光辉来说，为迪政当🏳村南代小组恢复用电，是他职业生😶涯中最艰难的一次跋涉。 　　在塌方的🏳悬崖上攀行，水轮发电机压得💁人喘不过气；头顶光伏板，在汹涌江面的🍹独木桥上小心挪移，20公里走了10余个小时，李光辉与11名供电员工😉和村民一起，将总重超1000斤的3台水轮发电机、两台备用发电机、16块光伏板及安😋装材料，一步步背进深山。他们以“水轮发电+光伏发电+电池储能”3种方式结合，为5户20名村民建💵成了一座微电网。 　　如今，这套由南方电🏼网云南怒江贡山供电🌍局专门设计的系统，可以不依赖外部😴能源的独立供电，在最偏远的🤺迪政当村南代小组正🤪式投运，为曾一度成为“孤岛”的这5户人家带来了🌋稳定电力。 　　洪水过后，沿江🌁田地覆满泥沙巨石，即将收获的作物🐫顷刻无存，近2000只（头）猪、羊、鸡、鸭被卷走；全乡1万余亩草果受灾，其中1000多亩彻底被毁。 　　灾后，各村纷纷清理砂🤕石，平整草果生产路，给倒伏的🥖草果立扶杆，抢救受损的草果。7月中上旬，草果组织化🐼购销奖补资金发放到1000户农户手中，一车车草果新苗📐、草果专用肥、猪种、鸡苗😔等也送到他们手上。 　　“草果是独🍨龙江的支柱产业，这次我们🕘不仅要救急，更要着眼长远。”乡农业综合服📒务中心主任李新华介😆绍，在专家的指导下，此次发放的草果🐗新苗是经过技🏹术改良的组培苗。更新品种，提升草果产量、品质，提高产品附加值，是独龙江草果产业🔭的发展方向。 　　家园的重建，同样刻不容缓。住在巴坡🔧小组江边的双文荣是独📯龙江受损最重的6户人家之一。汹涌的洪水冲垮堤岸，径直灌入屋内。家的痕迹被无情抹去，只留🚷下一片断裂散碎的木板和深👥达数米的淤泥，家具破碎，深陷泥浆。院子里零星堆放🍻着抢出🤕来的电视、洗衣机、几个锅和碗。他清理出一😟间受损较轻的房间，将地上晃动🍙的木板用钉子固定。一张旧木床，是他眼下唯一完整🍿的家具。 　　灾后，村委🛃会为他申请了临时救助、低保等政策；住房重建已在规划⏺之中。乡政府项目办工😊作人员施正雍🛹等人多🏰次进村选址、测量、绘图，并与村民共🃏同商议。“要充分💕尊重村民的意见，毕竟是他们🔎的房子。”施正雍表示，力争春🗽节前让受灾群众搬进新居。 　　地处🥛独龙江上游的迪🏈政当村受灾最为严重。迪政当小组的🌧陈荣全是独龙江第一个与外🌤来投资者合作建设🎒旅游设施的村民，但这个🧘在江边新规划的露营地还未🎰开张便遭重创。帐篷被冲走，露营地刚刚铺就🧘的小径轮廓，被冲刷得🤝模糊难辨，裹挟🍾在泥沙中未拆封的露营设施，默默述说着🕸一个尚未开始便已结🎪束的创业梦。中青报·中♏青网记者敲开陈荣全的家门，只有妻子在家，陈荣全已经背🏈工具上山👆养殖蜜蜂去了。 　　迪政🗡当村雄当小组获得过“全国劳动模范”“全国民族团结进🚼步模范个人”“全国😅最美生态护林员”荣誉称😇号的独龙族妇女李玉花，依然像往🎈常一样忙碌，几天前，她🎿手脚麻利地织完了两床独龙毯。 　　灾后，一根根😊彩色的棉线，成了独龙江织女♐们重建生活👛的支点。7月23日，来自上海素然公司的600余床独龙🔂毯手工订单在独龙江各🌲村织女们的家中投产，她们每人🤩负责编织3-4床。依靠💫着耐心与勤勉，毯🍹子在她们手中一寸寸延展，如同土地🕣里钻出的作物。8月初，合作社➗一批女性管理员，赴上海素然😕公司培训，在学习中🎮找到了自身的差距🕝和不足。“回去后一定要改📍进，织好我们的独龙毯。”织女江英说。 　　七彩的独龙毯2023年曾亮相伦敦手⛴工艺周，登上英国《金融时报》手工艺专刊封面，从深山峡谷走向世😧界舞台。 　　“独龙毯的彩虹纹样，是我们对自🆑然的敬畏，对未来的期盼。”李玉花说，“只👒要织女还在织独龙毯，织机不停，独龙江的彩🕋虹就不会中断。” 　　中青报·中青网记者 张文凌 通讯员 谢国强 张建升 江正鑫来源：中国青年报 　　2025年08月25日 03版

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安達夏美/Venus Vera/青山瑞希/Angelina Ash

（青岛日报／观海新闻记者 キャンディー・リシャス）