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北京时间7月3日，利物🚊浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时😥间里世界📥足坛陷入了深深的惋惜与悲痛📪中。尤其是若🎒塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🍫塔进行过心理辅导📠的球队心理专家理查森将对🕡利物浦的球员及教练🎂进行心理辅导，帮助他们走出⤴难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🏍浦柯克比训练基地，与俱🔋乐部的运动心理学家李-理查森坐下来💿聊了聊。他们的对话😫被拍摄下来，谈及精英⛳球员面临的一些挑战，以及👁在困境中倾诉感受而非压🌁抑情绪的重要性。若塔一如既往🏌地坦诚且🕝善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🧔很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不🛅一样了。这就是为什么应🕗该和💺别人倾诉的一个重要原因 —— 能🖇帮你理清思绪。承认问题是解决🕞问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🐩特麾下的球♍员每隔几周填写一份关于心👄理健康的问卷。“这么做其实是为了让🕕他们🎞能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🚙也让他们知道，在这个环🚶境里能获得支持，无论是我，还是🕹其他能和他们沟通、一起解决👔问题的人。”

随着若塔和他🎀的兄弟💜上周四在西班牙因车祸🌰不幸离世，这个庞大的支🕯持体系比以往任何时🎉候都更加关键。

安菲尔德➿球场外，感人的悼念不📐断涌现，而利🚐物浦却不得不开始准备重返赛👞场。大多📚数球员已于周二🉐回到训练基地，这是上赛季结束🏆后的首次集结。

理查森的大🚼门通常为那些想聊聊👅如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🔸人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🐛和工作人员都沉🧥浸在悲痛中，他们要接受的不仅是🏪一位才华横溢的队🛎友的突然离去，更是💶一位深受喜爱的👝朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🥉后回到利物浦会让💸我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种⌚方式，” 萨拉赫在 个人社🚉媒的帖子中写道。

罗伯逊🔅在社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🥟先想到的是那些承受🙏着难以想象的🏿痛苦的家人。但在未🗂来几周乃至几个月里，他们也要🅿处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🕟兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不⛎敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的⛑缺席会带来巨大的失落感。每一个没✡有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🌌地，大家聚在一起，也能从中获🤡得些许慰藉。

从高层管理人🕶员到教练组，从理疗师到🗞资深球员，每个人都要扮演好互相🚜照顾的角色。有些人可能需要更多时间和💿支持。

利物浦有幸能依靠长期任职📑的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视📼台为安菲尔德外纪🍗念若🥦塔的一小时特别节目🍏中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间去经⏹历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心💇里，无论是从心理学🙆还是神学💙角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🍟承受过👅多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能✏表达我们无法用言语诉说的情🏕感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🐎独行》，这首歌给很📟多人带来了巨大的安🐥慰。在比赛日，我们把🕷它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🧖的纪念仪式上，我们也🆎把它当作祈祷来唱。人们能对经历🍏这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🌹德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🕸说：‘记住，当🍙我们与他携手，我✴们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向❗永恒。’”

理查森也将是重要的🏊支撑，自2019年克洛普执教期间加🗂入俱乐部以来，他🌜已经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员🕤时期，他曾🙂是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱🛂克本流浪者、阿伯丁和奥🅾尔德姆竞技，之后在切🔫斯特菲尔德担任教练。他和前英格🌮兰主教练索斯盖特等人🎂一起考取➗了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🎱开始攻读心理学学位，因为对足球运动中🐽的心理层面越📉来越感兴趣。他曾🚘亲眼目睹心理问题如何对队🧓友造成影响，而那些队友🚋往往会用酗酒这种⚡不健康的方式💪来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🌵共同创🕥立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建🌖了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲🌂等一系列问♈题的信息和帮助。该平台随后被职业足🗂球运🐌动员协会采用。

“我们提出🐒这个想法时，心理健康还是个🌮禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心📼理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🎀和精神病学家也认💡同这一点。”

“那种认为有人能一生🎨快乐健康、毫无挑战的🎃想法完全是幻想。我们大多🦐数人都会在某个🏻时刻遇到困难，这是🚒生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事💌情都会对我们的心理产生影响。”

加盟🛑利物浦之前，理查森曾👬在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🚞和兰开夏郡板球俱乐💮部工作过。

去年10月在柯克🐑比训练基地🎛与若塔的对话中，他们谈到了在打😒破心理健康📥壁垒方面取得的进展。

“心理病📳症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🦎分享问题，是因为有一种过🏿时的观念，认为这是🎚件不好的事。但📺态度已经发生了巨大变化。我们在帮助🧡人们意🔅识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已📋经取得了很大进展。有些人认为心理🍘学家‘会对他🦗们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什🌠么’，这是一个共🏷同参与的过程。”

若塔说，理查森定🌞期发给球队的问🐱卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会👑去思考这些问题。”

最让人触动🐧的是，若塔谈到踏上🦎球场往往能带来➗一种令人欣慰的分心：“我觉得当🏡我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🐅出现在我的脑海里💟。不知道其他球员是不➰是也这样。”

有⛎些人会在重返赛场、用比赛😛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🕸部球🥥迷群体的集体支持。不过，目🏬前不会有任何压力，只有理解——震惊和🔡悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🍼满的关心，以及🈁所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密📙的团队联系帮助利物浦在😎球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将🎗是帮助他们从这场深🎢切的悲剧🥢中重新振作的力量。

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锅岛直茂/祖甲/宗珊/祝史

（青岛日报／观海新闻记者 邢侗）