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直播吧7月9日讯 北京时间7月9日凌晨3:00，世俱杯半决赛，切尔西对阵弗鲁米嫩塞。上半场若昂-佩德罗世界波，打入个人蓝军首球，库库雷利亚贡献🚢门线解围，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【比赛关键事件】

第18分钟，切尔西完成断球，内托左路🔥得球推进，随后送出传中，门前防守球员🗝解围，外围若昂-佩德罗得球，随后起脚攻门💲轰出世界波，打入加盟后首球，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。↓

再看看这球。↓

第35分钟，禁区内蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击中查洛巴手臂，主裁判第一♊时间判罚手球，VAR介入，这球❄查洛巴手臂自然下垂，点球取消。↓

【比赛焦点瞬间】

第2分钟，帕尔默前场左侧得球，随后外围突🖋施冷箭吊射，这球被对方门将🤓没收。↓

第17分钟，切尔西前场任🎤意球机会，恩佐将球送出禁区，阿达拉🌊比奥尤头球攻门顶偏了。↓

第21分钟，内托左路摆脱，接着🏀传中送到后点，古斯托头球攻门顶得有些正，被对🥓方门将没收。↓

第26分钟，弗鲁米嫩🛬塞前场打出配合，面对单刀球罗伯特-桑切斯出击稍慢，不过库库🌟雷利亚贡献门线解围。↓

上半场伤停补时5分钟，第45+1分钟，切尔🍔西中场抢断，内托接到🌎队友直塞，突入禁区后选择自🍂己打门，这球被跟进的防👤守球员封堵出📋底线。↓

第45+2分钟，切尔西角球机会，后点恩昆库🥃头球攻门顶偏了。↓

半场结束，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【双方首发🚅以及换人信息】

切尔西首发：1-桑切斯、27-古斯托、4-阿达拉比奥尤、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐、7-佩德罗-内托、18-恩昆库、10-帕尔默、20-若昂-佩德罗

切尔西替补：12-菲利普-约根森、39-彭德斯、44-斯洛尼纳、34-约什-阿奇姆彭、30-安塞尔米诺、24-里斯-詹姆斯、19-马马杜-萨尔、17-安德烈-桑托斯、22-霍尔、32-乔治、11-马杜埃凯、38-吉乌、15-杰克逊

弗鲁米嫩塞首发：1-法比奥、4-伊纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯、23-古加、35-赫克勒斯、5-伯纳尔、16-诺纳托、6-雷内、21-J-阿里亚斯、14-卡诺

弗鲁米嫩塞替补：98-厄德、12-富恩特斯、26-马诺埃尔、2-萨穆埃尔-哈维尔、17-卡诺比奥、37-伊萨克、11-克诺、19-拉维加、18-莱兹卡诺、45-利马、10-甘索、90-塞尔纳、7-索特尔多、9-埃维拉尔多、77-保罗-巴亚

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【科学随笔】　　科学普及是🏘实现创新发展的重👸要基础性工程，关乎全民科学素🙅质的提升，更关乎📸国家创新能力的根基。科普应是一🎸项面向全民的🌃系统工程，但在科普工作中，我们可🆙能会忽略一个群体——大学生。　　大🙇学生需不需要科普？当然需要！　　高校作为青年🐍人才培养摇篮与科技📢创新高地，强化面向大学生的🐈科普工作，既是塑🌯造青年科学品格、培育🛴青年科学精神的内在要求，更是发挥知识青👨年的辐射带🌙动作用，进而激🏕活全社会科学热情、提升全民科🕹学素养的关键路径。　　大学生科🧑普是构建青🗒年完整人格的必修课。学生的科学素养🎡不仅体现为💠对知识的掌握，更表🆓现为理性思维与创新🌉意识的融合。信息急剧增长的时代，大学生每天被算法🕊推送的海量碎片化🚞信息包裹，若缺乏科学思🕝维的指引，便容易陷入“人云亦云”的盲从，或困于“非此即彼”的偏执，亟🐸须通过系统科普培育“去伪存真”的科学判断力与🙎严谨的思维逻辑，并将其🍝内化为人格🧐特质的一部分，确保其既能在😅专业领域深耕，又能以科学视角审视生活。　　大学生科普是高校履行社🔅会责任🍂的重要桥梁。大学生作为🗃高校与社会之间📯最活跃的“桥梁”，其科普传✋播能力直接决定了高校智力💎资源的辐射半径。当高校的专🚧业价值突破校园围墙，转化为实🖥实在在的社会服务力，这种转化🛃正是大学“扎根中国大地办🤰教育”的生动体现。　　大学生科普是积蓄国👎家创新动能的蓄水池。大学生科学🕯素养的提升可产生“涟漪效应”，通过家庭影响、社交传播、社会实践，将带动更多同龄人乃至社🏰会大众走近科学、了解科学。当下在量子计算、人工智能等前沿🕶领域，大学生的科普传播更🎬能让公众理解科技发展的📴价值与意义，从而凝聚支🔭持科技创🕛新的社会共识。　　加强大学生科💘普工作，需依托高🔸校自身科教资源🤴与技术优势，构建“知识学习—成果转化—实践体验”的全链条培育体系，让科学精神🛅在互动中生根，在实践中生长。　　高🍅校应打破专业壁垒，将科普思维🗳融入课程体系，开设兼具趣味🙈性与思想性的科学😙通识课程。例如，清华大学开设的《科学通史》课程，将科学史与人文🛂教育相结合，不仅涵盖了科学史的🚯基本知识，还注重帮助🐍学生形成连🖼贯明晰的科学形象，从“牛顿力学🎒与启蒙运动”到“人工智能与伦理困🙇境”，这种跨学科对话🙆，让学生在🥀掌握知识的同时，深刻理解科🤰学的人文维度，明晰科学在现🐑代社会中的价值坐💣标，进而学会用科学👴思维观照生活、用🕐人文视角审视科技。　　同时，应建立科研资源👁科普转化机制。高🦆校应鼓励教师带🏏领学生将科研项目🧖转化为科普案例，推动科研资源向科❔普转化。例如，哈尔💱滨工业大学将航空航天领域研究成果转化🍩为适合分🏕龄段的科普故事，依托航天馆科普展览🔕资源，融合科普♉故事与实物展示、互🈂动体验等形式，并组建大👌学生讲解员团队，既锻炼了🌃大学生的🔒科普表达能力，又扩充了🐔校园科普资源体系。黑龙江大学依托其👣在民族🎧语言文学、地方文化研🎒究等领域的优势，在通识🦕课程中融入地域特色，组织学生将东北🔈抗联时期🐊的科技救国故事👔转化为科普素材，既🥏传承了红色基因，又拓展了科普的🤼文化内涵。　　要🚸想办法激活大学生科普实践场🙅域。截至2024年，全国科技馆及科🐴技🦄类博物馆已达1779个。高校可充分🙏盘活校内外科技馆、重点实验室等空间🤡，设立大学生科😬普讲解员岗位，支持🌵组建科普社团，通过主题沙龙、实🚽验展演等形式凝聚科普力量，定期邀请院士、青🦆年科研人员分享科研经历，从科学家的成🎦长故事中萃🦖取科学精神养分，将科学文化融入课👄堂内外、校园角落，营造“处处有科普、时时可探究”的浓厚氛围，既让大📥学生在实践中锤炼🏻科普能力，也让科学种子在🏀更广阔的土🚕壤中生根发芽。　　做好大学生科普，不仅仅是🎟为了提升他们的科学素养——这项工作的最🍋终价值，在于让青春科学力📚量走出校园，融入社会肌理，让科🚙学精神浸润社会生活📠的每个角落。　　构建✌朋辈引领体系，点燃中💔小学生科学火种。孩子是👌科学热情培育的关键群体🚵，而🙀大学生与其代际距离更近，更容易搭建信任💍桥梁。各地应进一步推🧢动大中小科普💥一体化，支持高校建立“大学生科🚿普导师团”，定期组织大👔学生走进中小学，推动“大手拉小手”科创结对，通过“实验室搬进校园”“科学🔷情景剧展演”等“边玩边学”的模式，让中小学生📣直观感受科学的趣味性。鼓励大学生🈂带领中小学生参与科🎯创比赛，在共同🙆攻关中培养青少年的科学思维与探🌃索欲，通过代际传递🤧激发孩子的科学热情，为科技人才储备🛀奠定基础。　　打造科普传播矩阵，实现科学传播破圈📘。大学生是新🔎媒体内容创作🎊主力军，其熟悉的短视🦕频、互动直播等形式📿，能让科学传播🕚突破时空限制。围绕短视频🚞内容和技术创作，高校🦄可支持艺术类、理工类等学生，跨专业组建👚团队运营校园科普账号，鼓励他们将🐴实验室日常、科学现象等转化为科普vlog，通过“硬核知识软表达”的方式，精准触达Z世代群体，并通过社交传🕧播渗透至家庭场景。同时，鼓励学🌧生走出校园、走进社区，开展“专业知识+科学知识”科普宣传，针对不同群体😼的信息需求，让科学知💻识适配不同年龄层的信息🍠接收习惯，实现全⏺民科学素养提升。　　推进靶向科🔎普志愿服务，让科学融入社🌰会治理。科学🍥热情的激活，离不开“科学有用”的现实感知。应进一步加强校、地、企合作，组织大学🕎生深入社区、乡村、企业，开展“定制化”科普服务。比如，在社区开设“谣言粉碎机”课堂，在乡😰村推广智慧农业技术，在企业开展科🤶技成果转化研学等，当社区🤠居民通过大学生的🏅科普学会辨别伪科学，农民借😶助科学方法实现增产，企业员工📄主动拥抱技术革新时，科学😫便从抽象概念转化为改善生📫活的工具，这种“解决问题式🦍科普”能让公众真切🖥体会到科学的实🤚用性，进而推动形成“人人懂科学、人人用科学”的社会氛围，为建设💌科技强国筑牢全民科学🐋素质的坚实根基。　　(作者：马瑞雪，系黑龙江大学计算机与🆙大数据学院〔网络安全学院〕副教授)　　来源：光明日报【哪个平台片源最全】臼井咲流最新力作《尼日利亚驱逐涉嫌⛰网诈🐾的中国公民 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几个简单动作健脾💜养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡👐的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有🗝效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形💹运动，疏通三焦气机。有助🗞于清上焦心肺之火、运🍑化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾🍒阴肾阳，应对暑湿秋🌅燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手👮臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🛶统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴⏳及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替🍺时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑🧜如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋🥚燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适🤯应自然的绝佳方式。如果没有工作🐞限制，起床🤲时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🗳夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退😑而由热转凉、由湿转🍺燥的趋势越来越明显。这时人体对病原🔷的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要🧟注意添衣保暖。衣着可选😙择宽松透气的衣物，但需要重点保🚰护身体这些关键部位：早晚衣🚌物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神✳阙穴以保护🐪脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要🍖避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🎷滋阴润燥的食材，为身体补充津✅液。　　从中医的角🏺度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体😋表的阳气逐渐敛藏。若阳🏗气敛降不及，人体体表和上焦的余热🤛与外界燥气相合，容易转化🅾为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪💜方式就特🐕别不合时宜了。而广东人🧔最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的😘最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好🚗觉。森原優子主演伦🚗理片《打造“邮轮＋围棋”新场景 第二届中国少儿围棋🔴邮轮邀请赛启航》豆瓣8.9分。中新网呼和🃏浩特8月20日电 题：黄河岸边村落转🏟型记：蒙晋交界老✴牛湾续写千年黄河故⏱事　　中新网记者 刘文华　　8月20日，记者跟随“大🏘河壮阔亮丽北疆”全国党媒走🏙近母亲河大型全媒👌体传播活动，来到内🚭蒙古自治区呼🕹和浩特市清水河县老🐽牛湾村，感🏿受当地乡村转型发展的脉动。“我经营的民宿有🖍9间窑洞客房，旺季天天满房，今年收入预计能💝翻番。”43岁的李俊峰笑着说，这位返乡9年的民宿老板手🎎指对岸山西偏关💂县的峭壁，“现在😝连北京的游客都特意💭来住我的窑洞。”李俊峰在自家🌈民宿忙碌。　中新网记者 刘文华 摄　　从“靠天吃饭”到“靠水吃水”　　老牛湾地处山西🕟偏关县👊与内蒙古清水河县交界处，是黄河入晋第一湾，也是黄河与明长城🎾的唯一交汇处。曾几何时，老牛湾村还🐻是黄河岸边典🍸型的贫困村。“2005年前，全村600人守着人均1亩的薄田🤶靠天吃饭，春天就得外出打🕝工，秋天才敢回来。”年过七旬的村民白润为💊回忆，“那时村里树很🌍少，路是黄土坡，去最近的车站要走20公里。”　　转机出现在2016年。随着老牛湾黄河大峡谷⚪旅游区晋升国家4A级旅游景区，像李俊峰一💶样的年轻人毅然回乡，用自家窑洞改造⛓成农家乐。“景区给农家乐半⏫价门票，我带游客🆓坐船看峡谷，第一年就挣了5万元。”李俊峰告诉记者，2024年景🥓区升级为国家5A级旅游景区后，他家客房从6间扩至9间，年收入近20万元。　　站在神牛广🎭场旁的观景台，黄河水潺潺流淌，两岸峡谷风💴光壮丽。“这几年种了3万亩柠条，禁牧后植被🚩覆盖率从17%涨到40%。”白润为🐾指着对岸介绍，“现在游客来，不光看景，还能住窑洞、品农家味，真正感受母亲河的气息。”　　民宿集群激🏜活古村“造血功能”　　在老牛湾景区，集装箱改造的“大河方舟”民宿格外亮眼。蓝白涂鸦🏚外墙搭配全景落地窗，游客躺在床上就🏗能将黄河风光尽🍬收眼底。“这是✳景区自营的民宿，五一期间🏑入住率超90%。”景区总📤经理助理曾翰林介绍，“我们还推出直👙升机游峡谷项目，让游客从空中俯瞰💰‘长🍓城与黄河握手’的奇观。”　　这样的🌀变化源于系统的顶层设计。清🌩水河县文旅局局长乔楠介绍：“我们对39家农💞家乐统一设计牌匾，建设日处理能力10吨的污水处理厂，还依托🌞非遗展示体验馆开展🍝黄河鱼宴制作、剪纸技艺等培训，把黄🕒河文化融入游客📕体验的每一个细节。”游客在老牛湾⏪景区游览，右侧河流为黄河👩倒灌型一级🎊支流。中新网记者刘文华摄　　年轻人带回“诗与远方”　　傍晚时分，22岁的方自傲🙉在自家的“黄河谣”民宿调试投影仪🚏。这位“00后”大学生🔊去年回乡创业，将老宅改造成🐒集书吧、咖啡吧于一🍵体的网红民宿。“我设计了‘黄河夜话’活动，游客可以听老船工🍖讲渡口故事，聊蒙晋🚫百姓依河而居的过往。”他掏出手🗃机展示自己的短视频账🔍号，“现在粉丝5万多，周末房间提前1个月订满。”　　像方自傲这📵样的返乡青年，村🌵里已有六七位。“他们带回来的不➖仅是新业态，还有新理念。”曾翰林说，“我们成立民宿协会，统一价格，培训服务，避免恶性竞争。下一步还要建 VR体验馆、青少年科普基地，让民宿成🐂为黄河文化传播的窗口。”　　从“过路游”到“深度游”　　西安游客张🏿新铸一家四口已在📉老牛湾玩了3天，远超最初“住一晚就走”的计划。“被黄河鱼宴、峡谷景观迷住了！”他表示，这里有长城遗迹的🏂沧桑，有黄📁河落日的绚烂，“处处是美景，很出片，回去肯定要🔪推荐给身边的朋友。”　　这样💨的深度体验，得益于景区“水陆空”立体游线：乘🕟直升机俯瞰太极湾，坐船🔳穿越晋陕大峡谷，徒步探访明代长城遗址。“去年🖊我们接待游客45万人次，过夜游🎒客占比从30%提升到60%。”曾翰林介绍，“今年五一期间，民宿收入占🔋景区总营收的40%，越🕟来越多游客愿意为‘慢下来的体验’买单。”老牛湾的峭壁与花丛🔥间，游客拍照打卡。　中新网记者 刘文华 摄　　暮色渐浓，李俊峰和妻子在厨房忙着炸油糕，院子里游客的欢声笑🎿语不时传来。“等女儿考上大学，我打算再扩大经营🍳。”他望向🚱对岸山西的灯火，“黄河💆把蒙晋连在一起，我会精进厨艺，做出更地道的‘黄河味’，让游客🍊记住这里的烟火气，更记住🛑这里的千年故事。”(完)

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筑紫美嘉/田中菜留美/秋山真弓/下川和葉

（青岛日报／观海新闻记者 蘆屋瞳）